Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    90-60-90

    Добрый день, девочки!

    Нужен коллективный разум.

    Дано: 153 см, 44 кг. Спорт 4-5 раз в неделю. Объем груди 94, объем бедер 93, но вот талия 74.
    Бог с ним с этой попой, пусть будет 93. Но талия меня убивает, что с ней делать не знаю.
    Дефицит каллорий не помогает, я год сижу на 1000-1200. Углеводов 20 гр. В день.
    В общем, помогайте.

    Диастаза нет? Если нет и живот уже не уходит, то просто худеть При похудении все равно все немножко уйдет и живот тоже. Ну и купите уже какие-то утягивающие/бандажные брюки, джинсы, юбки. Сейчас что только не продают. Я иногда на выход натягиваю утягивающие в талии кожаные леггинсы Талия осиная становится

    Вот такая: талия меня убивает, что с ней делать не знаю

    Вам прям обязательно быть 90-60-90? А то что? Муж из дома выгонит? Вам сколько лет, что в голове эти навязанные стандарты?


    Ничего писать не буду, а то забанят.

    Аноним 750: Диастаза нет? нет
    Аноним 750: не уходит, то просто худеть до скольки? 30 кг?
    K@@@t: Муж из дома выгонит? Вам сколько лет, что в голове эти навязанные стандарты? не замужем, 32 года)
    ПаннаKotta: Ничего писать не буду, а то забанят. пишите
    OlgaZagloo: Ваши мышцы просто не успевают восстанавливаться. успевают, у меня не только силовые, но и йога и растяжка. Все сбалансировано

    ПаннаKotta: Ничего писать не буду, а то забанят.

    Вы че , рост имели ввиду ?))

    теперь я слон,
    Всю ситуацию в целом. Есть по 20гр углеводов в день самоубийство

    С голоду пухнешь уже прост.

    Может, просто упор на талию делать в упражнениях. По-моему, талия - одна из самых простых в похудении областей, по сравнению с животом и попой, по крайней мере - столько упражнений, тренажеров... Купите диск балансировочный, будет талии радость.

    MariOMG,
    Может широкая, мышцы косые раскачены
    У меня 71, но я и выше на 10см.

    Автор, покажите фигуру

    Вот такая: до скольки? 30 кг?

    вам виднее в вашем весе вы имеете такой живот и меньше он не может быть. В меньшем весе будет меньше живот, но готовы ли вы худеть и удерживать вес

    Вот такая: Дефицит каллорий не помогает, я год сижу на 1000-1200. Углеводов 20 гр. В день.

    У вас организм находится в режиме жесткого стресса и нехватки энергии, поэтому и не отпускает спасительный жир вокруг талии)
    Что за спорт? Неужели ни один тренер не подсказал по питанию? Сами читали информацию? В калькуляторах считали свои КБЖУ?

    Ребра можно удалить, но нужно ли ? Фигура в вас просто такая

    Вот талия : сижу на 1000-1200. Углеводов 20 гр.

    Жесть.

    Вот такая: но вот талия 74

    Тяжелые веса случайно не тягаете? В становой, приседания с весом?

    alexstrasza: Забейте уже.

    Я б забила, но покупать одежду тяжело. На бедрах все идеально сидит, на животе еле сходится. А если на животе все ок, то на попе

    Аноним 585: калькуляторах считали свои КБЖУ?

    Я на кето

    Лилит_Es: Тяжелые веса случайно не тягаете? В становой, приседания с весом?

    Да, это присутствует.

    Показать фигуру смогу позже, сейчас на работе

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное