Живот всё больше выпирает и становится дряблым(((((

ViolettaVi,
Костя Дзю когда выступал мясо вообще много лет не ел!... И я бы не сказал что мышц у него нет и живот висит.

Tafatf,
Black raven,
На калории лучше не смотрите вообще время не тратьте!... А десяточку каждый день бегайте!

по себе заметила, пузо выпирает, когда растяжки делать прекращаю, мне йога помогает

Бальзам: Костя Дзю когда выступал мясо вообще много лет не ел!... И я бы не сказал что мышц у него нет и живот висит.

Знаю спортсменку IFBB PRO вегетарианку, но только она свои белки другим добирает. На морковке мышцы не растут.

Аноним 812,
Это вы уже только сейчас придумали)
Лилит_Es,
Картошка вместо мясо у него... Что б вы долго не искали. И протеины не из пакетироаанных упаковок.

Бальзам: Картошка вместо мясо у него...

Другой белок у него вместо мяса. А у автора никакой замены. Одни угли, поэтому выпирает у неё обычный жир.

Лилит_Es,
На животе жир за месяц физическими упражнениями сжигается набоках гораздо дольше 4-5 месяцев...

Бальзам: На животе жир за месяц физическими упражнениями сжигается

Физическими упражнениями приводятся в тонус мышцы. Жир сжигается на кухне.

Бальзам: гораздо дольше 4-5 месяцев...

С проблемных зон жир уходит дольше. У кого где. Теоретически, у женщин с живота жир уходит в первую очередь. У мужчин наоборот - в последнюю.

Бальзам: На животе жир за месяц физическими упражнениями сжигается набоках гораздо дольше 4-5 месяцев...

нет, ничего она не сожжет физикой, хоть усрётся. Живот это питание в первую очередь.

Бальзам: Костя Дзю когда выступал мясо вообще много лет не ел!... И я бы не сказал что мышц у него нет и живот висит.

не ем мясо вообще, не люблю. Ежедневно тренируюсь, ежедневно бегаю по 5 км. За питанием слежу пристально.

Лилит_Es: С проблемных зон жир уходит дольше. У кого где. Теоретически, у женщин с живота жир уходит в первую очередь.

зона галифе самая проблемная, да. У женщин.

красавица,
Так я только за за правильное питание и если каждый день 5 бегать то и без качания пресса жир уйдет.... А я вот только через день бегаю(((

касатка1,
Что какими?

Бальзам: ,
Костя Дзю когда выступал мясо вообще много лет не ел!... И я бы не сказал что мышц у него нет и живот висит

Белок это не только мясо, он и рыбу и яйца и морепродукты ел, бобовые это тоже белок, только растительный
Мышцы строятся только из белка, если не знали)

Лилит_Es,
У мужчин тоже с живота в первую очередь уходит потому как он жир туда в первую очередь и приходит))

ViolettaVi,
Знал!.. Но рад это услышать от вас ещё раз!)

красавица: нет, ничего она не сожжет физикой, хоть усрётся. Живот это питание в первую очередь.

Наташка
Мне 43. Через 2 недели после родов не было никакого живота. Его и сразу не было, в принципе. Через месяц как бетон.
И автор не 44 размера. И ест че попало.

Аноним 652: ну да, матка сразу сократилась, ну ну.

Ну, каждый найдёт, чем брюхо оправдать.

касатка1,
Не смог отправить вам письмо