Эксперимент ... кофе с лимоном

Мастерс: будете зажирать стрессы

Стремлюсь уйти от этого
Тихо завидую тем, кто наоборот не ест когда стрессует

Я...просто...Я: колл ораж

Я...просто...Я: колл орийные

Калории, они просто калории

Я...просто...Я, А стрессы убрать, не судьба?

Ольха Уральская,
Рада, что дала вам возможность быть умной

а эти стрессы нас спрашивают?))))

Я...просто...Я: При росте 165 самый низкий вес был 54

Я себе с таким весом и ростом выше жирным пингвином кажусь

Мастерс,
Уууууу
Ну это мечта, мне кажется, каждого человека.
Я слишком сильно живу эмоциями ... природа такая, мать её...
Даже возраст не помог

Калина Малинова®,
пойду нах.... застрелюсь

Калина Малинова®: жирным пингвином

Не ... мне было норм более менее ... но мечта была полтинник
И тут я сменила работу и увы и ах ... мой результат жил год

Я...просто...Я: Я слишком сильно живу эмоциями ... Займитесь аутотренингом, йогой. + Валериана, Пустырник, Пион, Глицин, Магний.
А холодильник разукрасьте так:

maniachok: пойду нах.... застрелюсь

Не
Погодите
Давайте лучше узнаем у
Калина Малинова®,
Какие у вас сейчас параметры?
Мы шоп искренне позавидовать

Я...просто...Я,
ну ее!

Мастерс: холодильник разукрасьте так

Эт мне тогда личный завести придётся
Семья большая

Вы сами пишете>Я...просто...Я: Всё в моей жизни было:

• таблетки
• спорт
• диеты
• интервалка
• пп
• кбжу и тд и тп Вам не хватает запала довести дело до конца.
  Вы уверены, что и кофе вы будете упорно использовать?
  Скиньте ссылку про чудо-кофе. Подозреваю, что написал статью сильно вумный журналист, а не биохимик, например.

Я...просто...Я: .. но мечта была полтинник

Вот 50-51 это прям мое. Но я 168.

Я...просто...Я: Какие у вас сейчас параметры?

168 см, 54 кг
Это овердохера для меня на мои ощущения.

Мастерс,
Вот например

Мастерс,
Или вот

Калина Малинова®,
И на чем держитесь?
Или в принципе не склонны?

Я...просто...Я: И на чем держитесь?
Или в принципе не склонны?

Вы про что? Про вес? Привыкла с юности себя контролировать и не есть разный мусор.

Калина Малинова®: есть разный мусор.

Ну он же вкусный

Я...просто...Я: Я просто делаю это не вовремя

Вы мало читали про питание. Не важно время приема пищи, важно ее количество и питательность.
Если вы регулярно съедаете больше, чем тратите энергии, никогда не похудеете. Хоть с кофе, хоть без.
4 недели разумного дефицита с балансом бжу и у вас гарантировано будет отвес на весах и минусы по объемам.

Я...просто...Я: Мастерс,
Или вот Это, как я и предполагал, статья из журнала красоты с тремя просто хвалебными общими фразами.
Я...просто...Я: Мастерс,
Вот например В обоих этих материалах есть фраза "кофеин разгоняет метаболизм". Да ничего он не разгоняет. Кофеин участвует как разобщитель в дыхательной цепи переноса электронов. Можете посмотреть в инете, но кому-то и голову сломать при этом можно. За счёт этого разобщения, именно, кофеин действительно помогает сжиганию жирных кислот. И именно этот процесс некоторые грамотные(якобы) называют его "разгоном метаболизма". Есть вещества, действительно "разгоняющие" метаболизм, и кофеин, если и относить его в этот ряд, будет стоять в конце десятки.
В лимоне витамина С меньше даже, чем в одной ягодке ацеролы-вишни. В нём, в основном лимонная кислота, а это совсем НЕ витамин С , и она же ещё и несколько нейтрализует действие кофеина.
БО льшее достоинство лимона в его кожуре, за счёт богатого содержания флавоноидов, писал выше.
Лимон, поэтому, полезнее употреблять, просто для здоровья, вместе с кожурой, в измельчённом виде. Ну, и если нравится, можно и с кофе.