Игра в « диетомана»Полуфинал!!!!!!!

STARKY: советам безопасного ужина:

Овощи ))

Я тему только сегодня увидела.... тоже хочууу!
Вечером замеры сделаю.

Весы с.ка сломались

ОГ 98
ОТ 78
ОЖ 95
ОБ 104

STARKY,
мясо или рыба с овощами

STARKY: На ужин планирую 2 яйца с огурцами

И не уснёте, голодная-то

STARKY: безопасного ужина

На ужин овощи и белок всё же желательно. И не в птичьих размерах. Брокколи с индейкой, например. Рыба с овощами. Рагу.
Я при таком ужине вполне нормально пять лет вес держала. А потом расслабилась и добавила булки

Мой обед

Девочки, спасибо за обратную связь и отдельный респект тем, кто с полной ответственностью взялся за дело с ПП и подсчётом калорий 🥳🥳🥳

Добрый день!
Сегодня я без шоколада
Вечером буду делать греческий салат.

Девочки, а чем можно питаться в разъездах? Я и набрала сильно в булочной, привожу ребёнка на занятие с дефектологом, в этот час ем и после сразу завожу ребёнка и еду на работу, где поесть возможности не будет. Вот и надеюсь булками
И контейнеры носить на работу тоже нет возможности, нужен какой-то пятиминутный перекус там

Teni_net,
Протеиновые печеньки , батончики . Они вкусные бывают .

Добрый вечер, худеющие!
Мой отчёт
Тяжело после праздников взять себя в руки((

Аноним 865: Выкиньте её из вашего милого общества, ей тут не место.

Может уймётесь уже?
Не заметила в этой теме от неё хамства.
А вот от вас так и тянет

Аноним 865: сейчас какую-то гадость неаппетитную постит.

Мне так не показалось.

Нетуника,
интересное приложение, как называется?

Синдирелла: Я одна сегодня боялась в офисную одежду влазить ?)))

У меня есть волшебные растягивающиеся брючки и объемная вязаная кофта

Синдирелла: отеки согнать успела .

Это как? Отказ от соли? Мочегонное? больше не знаю вариантов

STARKY: Девочки, буду очень благодарна советам безопасного ужина: самый жор вечером начинается

Выпила сейчас стакан кефира с семенами льна
Иногда ем апельсин, иногда яйцо вареное

Невнимательно прочитала) это не вместо ужина, это после, если сильно есть хочется

ice*Darling: стакан кефира с семенами льна

Моя смерть
Люблю это все, завидую прям всяко.
Перец бы ещё болгарский в салат добавить, но загнусь потом.
Так можно вкусно худеть, но низзя

Teni_net,
Бананы сытные, к примеру. Всяко лучше булок.

IIIoko: уж больно Просекко хочется)))

В очередь (с)

мама,
Лактозу не усваиваете. Молочный сахар вещь такая, коварная