Игра в « диетомана»Полуфинал!!!!!!!

Yupi: Моя смерть

Почему? Отекаете?
Я экспериментировала - отказывалась от кисломолочного, не заметила разницы для веса. К счастью, наверное

Анонимстройняшка: У меня тоже отеки от молочки вечером

Какие мы все разные :)
Я с овощей пухну))

ice*Darling: Это как? Отказ от соли? Мочегонное? больше не знаю вариантов

Больше воды и 100 лимфодриннажных прыжков с утра .
Ну и да -отказ от солёного .
Чаи из листьев брусники брала -как то не очень .
Ванны с солью ещё помогают .

Варёное яйцо на хлебец с творожным сыром и яйцом ☺️
Так же варёные яйца могу есть с овощным салатиком .

Анонимка: Не могу всухую его есть(((

Я вам сейчас страшную вещь напишу
Ешьте с майонезом) только совсем немного его

Синдирелла: Больше воды и 100 лимфодриннажных прыжков с утра .
Ну и да -отказ от солёного .
Чаи из листьев брусники брала -как то не очень .
Ванны с солью ещё помогают

Про воду согласна, пью 1,5-2 литра спокойно
Чай из брусники тоже не поняла, как впрочем, и морс (хотя морс все же немного мочегонил)
Ванна с солью- не знала, запишу себе
А про лимфодренажные прыжки вообще интересно, в интернете посмотреть, так и написать?

Синдирелла: Варёное яйцо на хлебец с творожным сыром и яйцом ☺️

Да да, еще с творожным сыром очень вкусно, если майонез пугает))

Иногда ужинаю: два яйца и апельсин, сытно и диетически, и не сухо

На фото завтрак и обед Плюс 3 ореха макадамия очень сладкого хотелось и мандаринка. И суп на ужин. Собираюсь на тренировку. Завтра будет какое же меню. По два дня одно и тоже.

Всем добрый вечер!
Я только домой приехала.
Полёт нормальный.
1400ккал

ice*Darling: А про лимфодренажные прыжки вообще интересно, в

Это прыжки на носках отрывая только пятки , 100 раз с самого утра.

ice*Darling: А про лимфодренажные прыжки вообще интересно, в интернете посмотреть, так и написать?

Да , я в инсте увидела и загуглила . Хорошо утром встряхивает .

У меня сегодня только 2 приема получилось: все отдохнули и всем срочно прям вчера нужен персонал и работа
Поэтому, завтрак- обед в 11:00 ( тосты и сосиски сын съел). Брали один на двоих, на ужин коктейль

Fox21,
Синдирелла,

В вещи влезла

GAZPROM: У меня сегодня только 2 приема получилось:

Зато весы порадуют))

анонимчик,
Прям один белок?.. запор не побеспокоит? Или за неделю ничего страшного не случится?
Худеется на белках отлично, конечно

GAZPROM,
Скоро болтаться будут

Девочки, подскажите, какой программой для подсчёта калорий пользуетесь?

ice*Darling,
Ну как бы изначально это бойфренды они должны болтаться
Сейчас попробую найти фото как должно быть

ice*Darling,
Нашла