Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Игра в « диетомана»Полуфинал!!!!!!!

    RomahaAlenka: Снежок ведь с добавленным сахаром. Я б не советовала..

    у нас и с заменителем сахара продаются

    GAZPROM: Всех берём

    Возьмите и меня.
    Тут вопрос как похудеть. Вес 63.6. Поправилась на 5 килограммов за полтора года. Знаю почему, из-за хлеба, в основном. Ну и маслом всё поливаю. И финики ем. Аж 3 штуки в день. Спортом особо не занимаюсь, по улицам хожу и дома километра 3 в день. Мало, наверное?

    Аноним 197: Интервальное и кето диета. Попробую вернуть в рацион.

    Кето диета мне очень зашла. Ну просто очень. Похудела хорошо. Но холестерин очень повысился, бросила диету и поправилась на 5 килограммов.

    Аноним 232: Я 3 дня подержалась без кофе

    А зачем? От кофе не толстеют.

    Добрый день. Можно присоединиться к игре?

    tra-ta-ta: От кофе не толстеют.

    Если с добавками, то получается калорийное.
    Я чёрное не пью, только американо со сливками либо капучино.

    Алёнка228: Я чёрное не пью, только американо со сливками либо капучино.

    А, ну тогда да.

    tra-ta-ta: А зачем? От кофе не толстеют.

    Я уже писала выше.
    Я на интервальном, раньше тоже не завтракала, но пила кофе с молоком и сахаром.
    Сейчас до 12:00 только вода. Кофе пью иногда на обед или полдник.
    Чай могу и пью всегда без сахара , кофе - никак не могу
    По теме - на этой неделе веду себя получше
    Ем с 12:00 до 19:00, пока без срывов, но пока и не пятница
    Хожу до 16 этажа и обратно каждый вечер, кручу обруч полчаса, 100/150 раз скакалка.
    Пока так

    У меня что то вес остановился, мб их за отёков по утрам .

    GAZPROM,
    Женя, отменно выглядишь)) видела сегодня ваши фотки в отзыве у турагента))

    Аноним 232: Я уже писала выше.
    Я на интервальном, раньше тоже не завтракала, но пила кофе с молоком и сахаром.
    Сейчас до 12:00 только вода. Кофе пью иногда на обед или полдник.
    Чай могу и пью всегда без сахара , кофе - никак не могу
    По теме - на этой неделе веду себя получше
    Ем с 12:00 до 19:00, пока без срывов, но пока и не пятница
    Хожу до 16 этажа и обратно каждый вечер, кручу обруч полчаса, 100/150 раз скакалка.
    Пока так

    Я не знаю, как Вы выдерживаете без завтрака.

    Аноним 232: - на этой неделе веду себя получше

    А я наоборот . Наела все обратно 😔 может конечно это кд приближаются ….

    tra-ta-ta: Я не знаю, как Вы выдерживаете без завтрака.

    Зато дневной калораж сразу падает классно!
    Я три дня ела 2000, день 1500 и три дня на 1000, итого недельный средний 1500.
    Завтра снова начну 1500-1800, на контрасте должно сытно быть)) на весы пока не встаю. Отеки ушли.
    И я никак не могу себя заставить пойти в зал, прямо расстройство и непринятие такое.

    Аноним 832,
    Спасибо ) турагента Ксению обожаю

    Все жрут и не стесняются, а тема про похудение

    Тема-демотиватор

    Аноним 12,
    Нормальная у меня тема.
    Кто захочет, тот возьмёт себя в руки и похудеет

    tra-ta-ta: Я не знаю, как Вы выдерживаете без завтрака.

    Привычка с детства(со старшей школы, пока сама не видит ). Обед в 12:00.
    Причём, когда я была беременная, я насильно пыталась впехивать в себя завтрак с утра, ребёнку же надо ! Итог, рожать пошла 80 кг.
    Потом нормально держала вес 53-55 кг. несколько лет.
    В этом году встала на весы 60 кг.
    Поэтому я здесь

    Синдирелла:

    Это точно кд.
    По-крайней мере у меня всегда привес и живот опухший, надутый.
    Зато через неделю сразу отвес больше

    tra-ta-ta,
    Я без ужина не могу

    Аноним 232: то точно кд.
    По-крайней мере у меня всегда привес и живот опухший, надутый.
    Зато через неделю сразу отвес больше

    Наверное (((
    Да я не то что жру . Все по режиму вроде и без переедания . Но вот вчера клиенты подарили солений -варений .и я перед огурцами устоять не смогла .

    Аноним 232: у меня всегда привес и живот опухший, надутый.

    Да у меня так же

    tra-ta-ta: Я не знаю, как Вы выдерживаете без завтрака.

    Я раньше не завтракала, и не набирала вес.
    Видимо по типу ИГ питалась.
    Сейчас жру, и привет кг.

    Калифорнияя: Видимо по типу ИГ питалась.

    Многие были на ИГ ещё до того момента, как это стало модно
    Где-то читала, организм сам знает, как ему более удобно и полезно питаться. На ПП надо есть 5-6 раз в день.
    Для меня это воообще не реально.
    Мне 3 раза в день подходит.
    Кому-то подсчёт калорий подходит и т.д.
    Просто все разные и есть нужно с учётом особенностей своего организма, а не потому что ИГ и ПП модно

    Доброе утро, у меня одно нарушение в системе питания, привело к 3хдневному зажору и к алкоголю(( Как вернуться к дисциплине ? мотивация хромает((Только вид любимой еды , может спровоцировать срыв, хоть зауговаривай себя о полезности и вредности для организма

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное