Нет

С работой дома никогда не похудеете. Я худею только когда много работы и не дома, а если весь день езжу по делам. Если дома то я найду повод, что заесть, если нечего заесть, то просто что нибудь сожрать.

Аноним 943: Не ем ничего сладкого и вредного недели 3, потом ПМС и ВСЕ.... ем все что вижу.

А после пмс не проходит жор?
Я за день до менструации прям как с цепи срываюсь, себя не узнаю - голодная, все сметаю. Через два дня я прихожу в себя и опять все ок, все под контролем.Два дня в месяц на срыв, считаю, что не критично.

Аноним 943: Спорт: в зал хожу на кардио, примерно 2 раза в неделю, но тоже иногда неделями пропускаю.

В этом основная проблема.
Вы пытаетесь еду урезать, а надо спорт добавлять. 40 мин в день кардио с поясом, чтобы потеть сильнее.

Питание сбалансированное, достаточное количество мясо. Без него не придет чувство сытости.

Поищите себе фото, видео стройных женщин, которые будут вас мотивировать.

Беседа: Бесплатно операцию по уменьшению желудка.
Дырочка маленькая,не разрез-шов.

Вы прежде, чем такое советовать, статистику почитайте, что через пару лет с этими людьми. Там первые 2 года кайф, а потом у 95 % вес возвращается.

МаTрица: Когда вам ваше красивое тело и кайф от него будет важнее, чем кайф от еды, тогда и сможете.

А если ты даже не понимаешь как твоё тело модет выглядеть красиво? Если ты не испытывал по отношению к себе такого чувства. Таким что делать? Им какие советы можно дать, чтобы похудеть?

Автор, я имею точно такую же проблему.
Сейчас сменила работу по найму на своё дело, вечерами также ела(((
Но у меня есть аллергия на некоторые продукты.
Так вот несколько дней назад на ночь наелась я дешманского тортика и ночью муж разбудил меня, так как задыхалась.
Всё! Как рукой сняло весь туман из головы!
Осознала правильное отношение к себе, здоровью и тд.

Силы воли у нас нет.
Похудеть по-настоящему у меня получается в 2 случаях: на сильных эмоциях (влюблённость) и по причине здоровья.
Вот здоровье мне важнее...

Несколько наших знакомых, родственников умерли от болезней, к которым привело заедание стрессов...

Если есть возможность что-то поменять в жизни - обязательно делайте.
Удачи вам, автор!

Возможно, вы не любите себя.

Аноним 943: них 5 кг за эти новогодние праздники) мне интересно, сколько надо есть, чтобы столько набрать за 10 дней?!
кубическаямать: Нехороший звоночек, что без еды становится плохо, трясутся руки и кружится голова. у меня с детства так, ничего не обнаружили за последние 40 лет
У автора просто рпп махровое похоже.. Ей к психологу...

Аноним 943,
Вам не худеть надо, а менять привычки, от слова худею вы уже впадаете в стресс

Вбейте для начала , что вы не любите хлеб ! Потом печенье, булки и так постепенно убирайте вредности . Процесс не быстрый но того стоит. По мне так худеть медленнее лучше, ведь вероятность набора меньше.

Аноним 603: достаточное количество мясо. Без него не придет чувство сытости.

Ээээ это не правда. Я мясо не ем, голода не испытываю вообще

У меня подруга начала худеть из за того что ноги начали отекать, отдышка появилась. Начала с 5 разового питания через каждые три часа по 200 гр сначала взвешивала, потом уже на автомате. Но у неё был стимул, мотивация, наверно, нравится мужчинам. За год похудела с 90 до 70кг. Недавно на дне рождении были она не постеснялась одеть коротенькое платье, всю одежду поменяла. Надо выбрать мотивацию и стремится, поставить перед собой цель. Я например, то же раньше без сладкого не могла, без булок, но сама себе сказала- хватит. Зарядку утром не заставишь делать- сейчас уже на автомате в привычку вошло. Буквально месяц надо потерпеть и делать это каждый день, не бросать, тогда все получится. Удачи вам автор