А какой у вас во взрослой жизни был минимальный и максимальный вес ?

У меня высокий рост 178см. Мин вес в 24 года - 60кг - тогда я очень увлеклась похудением после декрета. Но я прямо очень худая при 60 кг, одни кости и мышцы, у меня достаточно широкая кость, поэтому прямо просвечивала уже. Максимальный небеременный 78кг. Но такой вес у меня набирался во время кормления грудью, вроде и не ела много, но гормоны так работают. И вот с 78кг в 23года я стала 60 кг в 24 года, сейчас понимаю, что не здоровое было похудание, но молодой организм легко все скидывал и хорошо себя чувствовал. После вторых родов пока кормила - тоже 78кг, потом похудела до своих нормальных 68кг.
Сейчас 41 год, поправляюсь легко, худею тяжело, вес 75кг, мечтаю к лету о 68кг.

Дама Бубeн: Конечно. И кругом беда.

Нет в моём случае не так категорически! Но омрачает. А силы воли не хватает или ещё чего-то.

У меня был приросте 184 см максимальный вес 142кг, а минимальный 95

Рост 158 см. Максимальный вес был в 18 лет 65 кг! В 22 года выходила замуж в весе 50 кг. Минимальный - 44 кг ( после рождения второго ребенка исхудала) в 32 года. Сейчас мне 40 лет - вес 52 кг, в последние годы не меняется.

Рост 175, возраст 37
Мин вес был 51кг два года назад, перед второй беременностью
Максимальный - шла рожать оба раза около 64кг
Сейчас в средней форме своей, вес 55-54
Идеально для меня-52-53
Очень худой вообще не выгляжу

46 кг в 21 год и 64 кг в 31, на последнем месяце беременности.
Сейчас уже много лет болтается 55-58, рост 161

Давайте и я расскажу. Рост 164 см. Минимальный вес 42 кг. Не ела многие продукты: сахар, хлебобулочные, масло, мясо, все сладкое, кроме горького шоколада, майонез не ела, кетчуп. Казалось невкусным. Максимальный вес был 65. Сбросила его за месяц до 56. Не знаю, буду ли дальше худеть. Мне кажется, слишком быстро сбросила. Особо усилий не прилагала. Потренировалась немножко дома, ограничила хлеб, жирное и сахар, уменьшила порции еды.

Web,
Я склонна к худобе. Просто последняя беременность и возраст взяли свое. Возраст всегда берет своё. Но я считаю, что нужно держаться в рамках комфорта. Своего комфорта и мужа.
Ешьте огурцы с капустой - и будет вам счастье.

Я тоже выбьюсь из общей картины)) рост 170-172.
Минимальный вес у меня был в прошлом году летом - 65 кг.
Максимальный в 2018 - 127 кг.
Сейчас 71-72 кг. Более комфортно при 68-70 кг. Меньше без надобности)) хотя мне сейчас всегда комфортно))
Всю жизнь бы толстой, даже в школе. Я не помню даже в каком классе весила так, как сейчас

Web: Я, скорее, средний, по уровню метаболизма, человек. Мой организм может долго терпеть беспорядочное питание, месяца так 3-4 , потом говорит мне "Достала !", и вес стремительно идет вверх, если я не останавливаюсь )

Хотите расскажу, как это работает?
Если вы длительно находитесь в одном диапазоне веса, к примеру, 65-70, то организм запоминает его. И при любом раскладе первое время стремится к нему. Неважно какая цель у вас - похудеть или потолстеть. Это своего рода чек-ап. Новый вес организм запоминает уже через полгода, не раньше. И снова фиксирует его.
Поэтому всем худеющим важно знать эту информацию. Есть вешки, которые надо фиксировать надолго, если нужен результат. Откат получается из-за склонности пожрать и на диване полежать

От 52 до 78, рост 179. Сейчас 40 лет, вес в районе 58, но это не точно - весы ещё год назад сломались. Чем меньше вес, тем лучше себя чувствовала всегда, правда ниже 57 уже страшновато выглядит - все кости наружу, лучше всего выгляжу где-то на 62, но самой некомфортно, ощущение лишнего есть

Мин 48кг после студенческих каникул в геленджике 21год питались салатами. И после родов, когда кормила грудью, в 34г
Макс - 57 , года 4 назад было
Сейчас - 53кг, считаю идеально) 50лет, рост 165