А есть, кто доволен собой при лишнем весе?

Аноним 697: бесплатно , скажите только , что тянет в правом боку .

спасибо
главно бок не перепутать

Тактичная Козаполянская: При гв же очень хорошо худеется, даже делать нечего не надо

Гормоны еще есть. Я пошла в роддом с весом 72, вышла с весом 70, за первый месяц ушел вес до 67 и... Все. 2 года пока кормила была в этом весе, при том, что с коляской носилась часа по 3 - ни грамма ни ушло. Закончила кормить и на том же адекватном питании без спорта похудела до 55 за полгода.

Тактичная Козаполянская: При гв же очень хорошо худеется, даже делать нечего не надо. Там расход под 2000 калорий в день.

Вышла из роддома в 48 размере в ноябре, летом уже была 42 размера. Где-то через 4-5 месяцев после родов перестала есть после 18 и очччень много гуляла с дочкой. По 2 раза точно выходила с коляской.

Аноним 939: почему-то казалось, что общество не любит толстых.

смешная вы, ради какого-то "общества" худеть?
Это надо делать только по своему желанию, только тогда процесс пойдет успешно

Аноним 939: Хотела бы снизить вес, но как зайду в темы про похудение, такая тоска на меня накатывает: все эти кбжу, бутерброды с авокадо и водичка на ужин... После строгих диет происходят срывы и еще больше набираю.

При ваших данных все это и не надо. Достаточно просто нормально питаться и поменьше сладкого, мучного и хлеба. Сразу таять начнете. Еще и кормите грудью, а это способствует похудению. Ну и больше гуляйте с коляской. Нарезайте круги в парке. Утром зарядочку.

Тактичная Козаполянская: сегодня в 22:57Екатеринбург
При гв же очень хорошо худеется,

Воот вообще нет
Я тоже думала,что там худеется...
Оказалось...набираю потихоньку((
Ребенку 5 месяцев
Пью эутирокс
После родов первый месяц было аж 80....
А сейчас уже 86
Это с учётом что до Б я была 81... А рожать пошла в 92-93

MamaCado🥑: Воот вообще нет

у меня на ГВ тоже никогда не худелось. Это 4-й ребенок.

Я 88 при росте 160
Некрасиво. Неудобно.
Что я только не делала, не могу сдвинуть вес:(
Был удачный опыт снижения веса на 18 кг, снижала год на строгой диете, массаже, во 2 беременность начался сильный гастрит и все полетело
Справедливости ради скажу, что мучное я ем. Надо убирать, но силы воли уже нет. Столько попыток было... и не получается повторить успех того похудения:(((

Тактичная Козаполянская: При гв же очень хорошо худеется, даже делать нечего не надо. Там расход под 2000 калорий в день.

Ага. И аппетит волчий 😶 Организм не дурак ((
У меня год на ГВ вес не снизился ни на грамм. Перестала кормить, - 10 кг за полгода как с куста слетели. Просто не было такого аппетита есть ведрами 🤪

МаTрица: Ела на 1200 ккал в день

ой, что вы. я так не смогу
мой минимум - 1800. но я ненавижу эти подсчеты

AliseAlise: опасность лишнего веса самая большая, что он продолжает расти, если не брать себя в руки. Откуда берутся люди под 150кг?

думала об этом. есть у меня такой страх.
это уже наверно со щитовидкой и гормонами проблема. Потому что по себе вижу, что как бы не ела, вес занимает определенную позицию и не растет.
Сейчас эта цифра 80. Больше, конечно, не хотелось бы мне.
но я и хочу наладить интуитивное питание для этого

AliseAlise: пофоткайтесь) это хорошо отрезвляет)

да как сказать. я никогда себе на фотках не нравилась: ни когда 50 весила, ни когда 80. Так что дело, наверно, не в весе...
я не говорю, что лишний вес прямо супер красиво. Но у всего есть своя цена. Цена похудения - это перегрузки, постоянный контроль и нетвердый результат. Не люблю я напрягаться

Сходила почитала,что такое интуитивное питание,)спасибо,не знала о таком.
По теме

• а вы переедаете? Только честно самой себе.
  Я признала себе,что да,ем больше,чем мне нужно. Теперь вечером просто воду пью,лучше теплую, воспринимается,как еда.
  А днем по аппетиту без обжорства.

Лилит_Es: Голодать вообще никому нельзя.

Вот вот
Был неудачный опыт.
Голодала. Сбросила порядком 11 кг.
Эх,была стройняшка.
А потом опять всё наела, образовался гастрит, от веса убитые колени,и вес намного больше, чем до голодания. И всё..
Теперь даже при мыслях о том, что неплохо бы устроить хотя бы Один разгруз день, проявляется волчий аппетит и психологически не могу я провести этот разгруз день
Болото лишнего веса надёжно и глубоко засосало мою тушку