Мой позор в 32 года...и позорное фото

Ой, господи, белье как из плохих порно фильмов. Я боялвась заходить, выглядит как голая на мелких фото И у вас тело, которое никогда подтянутым не было, это же очевидно. Спортивные фигуры так не толстеют, остаются все равно подтянутыми долго
Так что спорт только, массажи, вы не толстая, дряблая. Худая будете точно такая же дряблая. Как говорится тощая корова еще не газель В тонус приводить себя надо, осанку исправлять и сменить белье.
Самый лучщий способ тело быстро привести в порядок это вода, в смысле аквааэробика, бассейн, подводный массаж, море и ходить- бегать по середину бедра в воде. Мне месяца хватает летом на море, чтобы все отеки убрать и дряблость, а мне не 32.
В общем, душ Шарко, подводный массаж, аква, бассейн , пару раз солярия и вы конфетка

Аноним 104: Вечер должен был быть романтичным...а будет обычным ибо я стала вот такая

поменяйте это дурацкое нижнее белье на хотя бы обычное

О, мужики подтянулись..

Вам так мало лет, всего месяц усилий и вы в прекрасной форме
Автор, извините, но вы подняли мою самооценку а ведь я вас на 20 лет старше...

красная роза: всего месяц усилий

Ох юмористы тут.. Я видела фото, это год минимум. За месяц не будет ровно ничего

Девочки, месяц в спортзале это 10 занятий. Отёки жуткие и дряблость как в 50-60 лет. Ну вы зачем про месяц говорите? Это только начать

анонимно,
Лучше тренера слушать, у меня глаза на лоб про месяц занятий

Не знаю, я если хожу месяц в зал, у меня изменения на лицо, а мне, повторюсь не 30
В 30 то метаболизм совсем другой, если собой заняться: зал, баня, массаж, питание...
За месяц легко! Ну пусть два месяца ...