Похудеть с маленького веса

Аноним 523: Да я бы поиграла, если бы смогла достать его

Ой автор, мне не понять. Стоит ли похудение на пару килограмм убитой эндокринной системы? Причём похудение это кратковременное. А чтоб поддерживать, то вообще не есть и тренить сутками.

Весело живем,
Не, конечно, я мнительная, прочитала бы что раз про него, и возможно не подписалась бы на это
Поэтому цель в чистую привести ноги в порядок и фигуру в идеальное состояние. Но вдруг есть бады которые помогают. А спортсмены на сушке, прям просто питанием себя доводят ?

Понимаю вас, автор.
Я 163/50. Блин. Мне надо 48!!!
Тогда я буду тонкой и звонкой
Считаю калории. Не больше 1500. В фэт сикрет все заношу.
Хожу ежедневно не меньше 10000. Быстро.
Тренировка дома 15 минут на внутреннюю поверхность бедра. Ютуб. Мокрая вся после нее и ноги трясутся.
Бля. Но этот жир с лях и Боков не улетучивается. Бесит.

Аноним 523: Поэтому цель в чистую привести ноги в порядок и фигуру в идеальное состояние. Но вдруг есть бады которые помогают. А спортсмены на сушке, прям просто питанием себя доводят ?

Убрать соленое, сладкое, мучное, острое, жареное. Сразу рельеф станет лучше.

Аноним 523: Поэтому цель в чистую привести ноги в порядок и фигуру в идеальное состояние.

Вот послушайте девушку, что посоветовали. Там как раз про питание до 16.00 есть и про организм хорошо рассказывает. Завтра сяду считать калории) по ходу там зараза подвох кроется

Аноним 965,
При вашем росте и должно быть рост минус 15-20 кг, а у девочек 160 и ниже рост минус 10.
Потому что кишки, внутренние органы, голова в конце-концов 😄, весят у всех примерно одинаково и немало.
Поэтому высоким надо больше скидывать. А маленькие и при -10 дюймовочки

Аноним1,
Да да!
Весело живем,
Все почищено, питаюсь чисто, что уже на людей кидаюсь
Так ну значит вот что, продолжаю свою борьбу за фигуру мечты) тонкой и звонкой быть!
Правда скоро отель олинклюзив😀 но креветки и лист салата мне в помощь
У меня кстати знакомая сильно лань, свой секрет раскрыла, она питается раз в день, потому что забывает или некогда
А у меня прием еды это прям святое!

Но вот на самом деле я не крепыш, я конечно груша скорее, но до крепыша мне далеко! Я же специально самую страшную фотку выложила что понять масштаб бедствия.
Ладно буду тут периодически пописывать рассказывать как борьба идет)

Аноним 69: а у девочек 160 и ниже рост минус 10.

Вы внимательно прочитали, кому я отвечаю? Ромахе, у которой 160/60. Что не так? Я именно это и написала, что у меня рост - 15 и можно ещё скидывать смело 5, а у Ромахи рост - 100 и это нифига не мало и это далеко не мышцы-кости

RomahaAlenka: На фото вы?

Осспади, это Галич в прошлом, типа толстая 😂

Аноним 739,
Ну по чесноку я конечно могу и нормальное фото выложить где у меня будут нормальные колени
Ну и колени подтягиваются, результат есть, просто ну очень медленно. А я то хочу быстро, типа пару недель молодец и сразу тело откликнулось и все подтянулось
RomahaAlenka, на фото Галич, по ее фото я бы тоже сказала что она крепыш!
Я еще до такой фигуры ни разу не доходила😀 но даже со своей я Каждый день работаю над собой, без срыва. Я создала тему для советов как ускорить процесс

Весело живем: Убрать соленое, сладкое, мучное, острое, жареное. Сразу рельеф станет лучше.

Америку открыли
Автор не ест это все )
Давайте следующий совет

Аноним 688,
А какую Америку надо? Не камень в огород автора, но чет чудеса какие-то: спортом занимается, ничего этакого не ест, а рельеф дряблый, скинни фэт. Либо слухи о дряблости слишком преувеличены.

Весело живем,
Ну на самом деле все зависит от света
У меня в комнате я прям идеал, а вот в примерочной в гринвиче прям чудовище! Весь целлюлит подсвечивает!
Я конечно схватилась за себя и давай всем подряд заниматься, ноооо вопрос был как ускорить) шорты то хочу носить сегодня

RomahaAlenka,
🫶🏻🦵🏻🦵🏻спасибо, буду применять
Самой интересно до чего дойдет