Отказ от сахара, что едите к чаю?

манго сушеное

Сыр, орехи

не пью чай, чтобы с ним ничего не есть

Зефир без сахара, батончики протеиновые/злаковые без сахара, пастила, ореховая паста.

Есть пастила Белебеевкая без сахара. Но она сладкая за счет природных сахаров. Но сахарав составе нет - только яйца и яблоки

Сухофрукты, шоколад на стевии.
Если с лимоном, то пью холодный без всего

Аноним 352: Вы их вымачиваете?

Да, но не ночь. Перед едой 20-40 минут, как получится. Ночь пробовала, мне не понравилось, размокают сильно и вкус водянистый

Если уж вы отказываетесь от сахара, по состоянию здоровья, то зачем вам чай с чем-то ? Чай - отдельно, еда - отдельно и без перекусов, тем более сушеных фруктов и не понятно каких батончиков. А привычку пить чаек с вкусняшками забыть для здоровья.

Сухофрукты это концентрат фруктозы. По сравнению с конфетами конечно полезнее, но простых углеводов в них не меньше чем в конфетах. Шило на мыло заменять.

Трезвый Чебурашка: Совсем без сладкого нельзя, оно нужно для мозга и печени.

Миф в который верят все сладкоежки.
Я 5,5 лет живу без сахара и фруктозы. Мозг и печень в порядке, работают

Аноним 63,
Без чая с чем нибудь не смогу. Согласна привычка с детства.

Смотрите в магазинах составы вкусняшек. Много что позиционируется как полезная сладость, но в итоге там либо сироп топинамбура, фруктоза, либо вредные сахарозаменители. Покупайте сладости на экстракте стевии или эретрите. Они не вызывают скачка инсулина и безвредны. Такие сладости есть в Ленте, но они значительно дороже. Но и главное читать состав, потому что если товар продается в отделе для здорового питания, это не значит, что он действительно безвредный. В Ленте такой отдел приличный, но брать там можно совсем немногое.

Аноним 63: привычка с детства.
Но чем плоха эта привычка, собираться семьёй общаться пить чай с вкусняшками.

А просто нельзя пообщаться? Без еды.
Можно пить чай без печенек, там столько калорий и сахара. Зная калораж, не захочешь их покупать даже)))

Яблоко: Без еды.
Можно пить чай без печенек, там столько калорий и сахара

+++++
Лет 10 пью просто чай. Особенно нравится имбирный или имбирь-лимон. Аромат прекрасный, печенек и конфет к чаю нет. Зачем чем-то закусывать чай???

Murzik87: . Особенно нравится имбирный или имбирь-лимон.

Тут тема рядом про чаи. Надо делать прикольные, разные. Конфеты и всякое только вкус чая портят.
Я вообще не покупаю ничего «к чаю». У нас из сладкого дома только шоколад и фрукты.