Отказ от сахара, что едите к чаю?

Аноним 63: В том то и дело что я очень люблю. Просто врач посадила на жёсткую диету отказ от сладкого и коровьего молока.
Веса нет лишнего.

Вы напишите причину, а то не совсем понятно, какой вам нужен заменитель сладкого.
У меня вот, например, высыпание на сахар в виде обычного печенья, сдобы (весь светлый хлеб), молочного шоколада.
Но при этом нет высыпаний на мед, затяжные несладкие галеты, горький шоколад, пастилу, фрукты и тп. Но я их не ем по кг. Если мед, то не больше чайной ложечки и не каждый день. Если горький шоколад, то пару долек.
Сладкое сладкое рознь. Неужели вам врач не выдал списки продуктов.