Ненавижу себя толстую. И не могу не есть, еда это радость для меня..

Аноним 309: 65 кг рост 168см.

Аноним 309: Красивой и стройной никогда не была, не знаю что такое когда обращают внимания

Я в 17-19 весила около 70 с ростом в 172. От поклонников отбоя не было. В зеркале себя любила разглядывать - да, видела, что бедра чуть полноваты и на животике небольшая складочка. Но в целом мне нравилось свое тело. И парням тоже. В 20 начала жить с мужем и дорвалась до любимой еды. +20 кг за год. И нихрена. Даже с весом в 90 в меня влюблялись, меня пытались увести у мужа. Характер был веселый, общительный, флиртовать умела и любила. А у вас все проблемы в голове. Называть себя толстой, когда у вас вес в норме - это клиника уже. Нормальный вес для женщины - рост -100-110. Вы в эти параметры вписываетесь. Ну не тонкая-звонкая, так не всем таким быть. Есть худощавые, есть нормальные, есть разные степени полноты. Толстая - это когда уже реально колобок на ножках. Но многие, зацикленные на худобе называют толстыми всех, у кого кости из-под футболки не выпирают. У женщины в норме должна быть жировая прослойка, которая придает формам плавность и женственность. А так же вырабатывает необходимые гормоны.

Аноним 309: Покажите какие сладость с минимальным количеством калорий?

Пастила яблочная. Особенно которая тонкими пластинками, пачечка - 20г. Если не жевать, а рассасывать каждую пластинку - хватит минут на 15-20. А если с перерывами - то и на пару часов. В итоге можно весь день есть сладкое, и наесть калорий на 200. Желейные/мармеладные конфеты туда же. Леденцы. Если хочется чего-нибудь погрызть - мясные чипсы, клетчатка в шариках хрустящих (купила безвкусные, побрызгала соленой водой и снова просушила в сушилке, можно в духовке), кэроб кусочками купить. Вариантов в сети море. Главное, контролировать калории.

Люциферия: Пастила яблочная.

Огонёк просто!
Ела в беременность, когда ГСД поставили

Ласковый май: Огонёк просто!

Я дитям коробку купила килограммовую. Это единственные конфеты, которые они любят, но не съедают за раз. Стоит себе коробочка 2-3-4 недели, потихоньку тает...

Над качеством тела нужно работать, больше белка кушать и много ходить. Я обычно вешу 53-55 при росте 164, когда была беременная весила 65-67 и мне даже гаишник комплимент отвесил, что выгляжу сейчас лучше, чем в паспорте
Так что не всегда толстая значит не красивая ! Разным мужчинам нравятся разные по формам женщины. Еще больше им нравятся женщины, которые любят себя, так что полюбите себя для начала

Аноним 309: Покажите какие сладость с минимальным количеством калорий?

Ну, например, сделать творожные сладкие вафли. Но только вместо сахара положить протеин любого вкуса. И вместо сгущенки полить топпингом со вкусом пломбира.
Например, в топпинге fit active на 100 грамм 40 ккал, а на вкус как сгущенка.
Из хлебцов можно делать что-то вроде тирамису. Тоже очень сладко и вкусно.

Аноним 309: Покажите какие сладость с минимальным количеством калорий?

Зефир, пастила, мармелад. Можно посмотреть диетические сладости или кето.

*самакоролева*,
Вы так здорово и корректно помогаете людям во многих темах - большой респект, Вы очень крутая!

Автор, если вы любите выбирать рецепты, готовить -приходите ко мне, вы будете готовить с удовольствием, а потом будем вместе ужинать.
Вы домой (где нет готовой еды) счастливая. И я счастливая, что еда готовая дома 😁😁😁

Можно же себе мармелад на агар агар сделать. На отваре шиповника. Без сахара.