Я никчемная и толстая, не знаю как все это побороть

Мне 35, последние пару лет прибавила в весе, цифры не большие, но внешне выглядит удручающе....живот, торчит из одежды, ноги стали бабьи, бедра, второй контур лица, бедра стали тереться внутри, когда в платье. Бюстгальтер удушает, а новый покупать не хочу, это де примерять надо, а привычные размеры малы, ещё и освещение в магазинах такок, что посмотри на себя и реви! Не могу отказаться от сладкого. В том году летом похудела на 5 кг на овощах, чувствовала себя прекрасно, за зиму опять набрала. Вес 65, рост 164. В теории знаю все, а на практике жру когда весело, когда грустно, когда устала, перед сном. Плюс работаю в суточном графике, думала выйду со второго декрета и смогу похудеть т.к работа активная, ан нет, на работе жрется ещё больше. Я в отчаяньи, как побороть сладкое? И вообще бесконечное желание есть....помогите советом пожалуйста....

Material girl,
Я знаю. На этом все :(

Анна Радова,

Тоже хотела сказать
Автор, фото в студию

Аноним 567,

Я не могу, тут знакомые сидят....ну правда. У меня живот. И толстое лицо, второй подбородок

Хром пьют какой-то, чтобы побороть тягу к сладкому. (Сама не пробовала, у меня тяги нет).

Аналогично...
Только у меня ещё плюс 5 кг. Знаю все диеты, знаю, что гельщя жрать, но жру, каждый раз обещая, что это последний раз. Нет стимула...

Ну не так уж всё и плохо, хотя понимаю что лишние 10 кг у вас есть, сама такого роста с весом 57-58, не покупать сладкое не предлагать? Ешьте с утра его, не на ночь, попробуйте интервальное голодание, спорт зал, ну известно же всё. Посмотрите передачу большие девочки, полегчает.

Анна Радова,
Потому что мне некомфортно, тяжело, мешает живот, трутся бедра

Аноним 281,
Я все понимаю. Сладкое муж покупает, сам ест и дети. На работе коллеги регулярно. Даже если я с собой не беру, там то торт, то шоколад и впе, асе мои принципы коту под хвост

Это вы какого размера? 46? 48?

У меня тоже за этот год плюс(((
Как у вас 165 и 64 кг...живот и ляхи и руки ещё...(лицо боле менее), но мне 43г...но капец как трудно все уходит (не уходит) и это я булки не ем, и вечером не ем...вот лето сейчас , перехожу на огурцы и воду)) чего и вам автор желаю

У меня почти такая же проблема, только я себя толстухой уж не считаю, а вот муж считает. Ну чтож... пока еще живет со мной с жиробасиной (вес 62, рост 161).
Похудеть не получается, даже на 500гр. Хоть чего бы я не ела. Ненавистный жир сидит на месте. Тренровки меня бесят. Люблю зумбу, хожу на нее, но от нее толку только в моральном удовлетворении.

Так пусть муж домой сладкое не покупает, да и детям здоровья от этого не прибавится! Покупайте только пп и тд

Я думала там кг 150 напишут-вот это беда,.. А у вас все очень поправимо!

Анна Радова: он вас не любит. это очевидно.

знаю..

Анна Радова: не толстая совершенно

Однозначно!
Автор, ау, вы что?? Я 164 и 65,7 недели полторы назад (сейчас правда 63.5)
И красавица капец какая ~писанная~
Вопрос в голове. Возможно, немного структура тела не желаемая. Возьмите Джиллиан майклз стройная фигура за 30 дней. 20 минут тренировки в день