Лютый челлендж «Любовь к себе»

Сегодня без прикрас 2 часа на кухне готовила еду, упахалась знатно. Обычно готовит муж, но у него сегодня занятия весь вечер, и готовит он хорошо, но очень уж не по пп-шному. Инструкции тоже мои старается соблюдать, но иногда плохо получается, например к обеду сварил грудку куриную, но не доварил, и без специй.

Что то на всяких языках поискала рецепты холодных супов, и как то не густо. Каждый год проблема. Окрошку не люблю, да и ингредиентов для неё особо нет. Может на гаспачо отважусь.

Так что я сегодня потушила артишоки с зел горошком луком и морковью, и холодный суп с йогуртом, нутом и перловкой. У нас жара 30 градусов, но есть то нужно. И грудку добавила. А еще поставила замораживаться лимоны дольками, кидаю в воду. Купила себе очередную бутылку для воды с собой, завтра с лимонами буду больше пить надеюсь.

iPhone 16: Я была в частном музее современного искусств а Эрарта.

Это где такой музей находится? Интересненькие экспозиции)))

Вышла вечером гулять, итого 4 часа намотала по набережным. Зашла потом, купила пиццу и глинтвейн, только расплатилась, телефон вырубился. Пришлось ещё час до дома топать, был бы жив телефон, вызвала бы такси, а так даже в трамвае не заплатить да и ходят ли они после 22?

Я три дня ватная, ничего не пишу, ничего не хочу. Хочу не хотеть 🤣 жара дурацкая. Книжку читаю, Крапивина. Котика покажу. Аа, пицца еще любимая сегодня и мороженое, пир живота, и плюсом шаги.

Аноним 656: жара дурацкая

Вы не в Екб? Сегодня как раз отличная погода, что надо )

Аноним 509:

Рядышком, но мне жарко это, утром хорошо, а потом опять пекло😔

Сходила на массаж лица, потом планировала быстренько перекусить и на репетицию, но её отменили, поэтому неспешно посидела в "Морская 10", слопала вторничный дегустационый сет, впервые в жизни попробовала гребешка. Заполировала чаем с брауни.

Для себя сегодня был lpg, массаж. Вечером потупила под Беспринципных)

Вчера были танцы и там грандиозные планы,что очень вдохновляет) и ещё наконец-то фотозону дооформила, получилось мило)

тубероза:

Йогуртовый суп холодный: пропорции примерные
1 стакан варёного нута
1.5 стакана варёной перловки
Петрушка и орегано, можно сушёные, можно свежие мелко порезать
Греческий йогурт прим 2 стакана
Оливковое масло 1 ст л
Все перемешать и долить холодной воды до желаемой консистенции. Соль и чёрный перец добавить.

А про себя. Съездила тут в отпуск, выбралась из своей деревни (это не преувеличение) посмотрела на людей, что то ухаживать за собой стала с усердием. Расчехлила свою косметичку, с помадой Charlotte Tilbury шастала сегодня между коровников по жаре по работе 😆 Вспомнила приятное чувство внутри, когда выглядишь хорошо.

Не могу настроиться на ходьбу/бег- вечером жара спадает поздно, утром нормально только часов в 5, не могу так рано вставать. Уже и форму спортивную обновила, но блин....

А еще вот приготовила одежду на завтра и до конца недели, утром -1 к стрессу.

Reboot или Ведьма Знает: скоро день солнцестояния, прикинула что сделать

А что нужно делать?