стимул - пинок в спортзал у вас какой?

у меня такой график ненормированный, что спортзал по расписанию никак не вписывается, поэтому дома занимаюсь
хоум офис и хоум спортзал, пока так. а, вот лыжи с субботы начинаю - чтобы на свежем воздухе аэробные тренировки добавить
стимул - талия, подкачанные попа и ноги... хорошая форма в общем
ну и когда практикуешь тренировки - чувствуешь себя лучше и носишь себя легче, даже походка меняется.

не, фоток до и после не будет )) просто стараюсь свой вес держать в норме, чтобы животика не было и плоскопопия с галифе на бедрах.
склонна к полноте (фигура типичная груша или гитара) - тут без контроля не обойдешься

Hawaii
А как Вы умудряетесь с новыми людьми знакомиться?

с тренерами бывает зацепимся за питание, режимы тренировочные, гляжу- уж люди в кружок подтянулись послушать. так и знакомимся

Bordo
с тренерами бывает зацепимся за питание, режимы тренировочные, гляжу- уж люди в кружок подтянулись послушать. так и знакомимся

А я вся в мыслях о работе на тренировках - вспоминаю, что нужно сделать будет по приходу в офис. Но общение - это да, хорошо

Пошла потому-что люблю спортзал, люблю отключать все дела и быть только там..

umic

:shock: жестянка :shock: