Завтрак- всему голова!!

Курица-Помада,
Понимаю

Доброе утро. Сырники. Было очень вкусно

Доброе весеннее утро!
Каша рисовая и бутерброд с сыром.

Яичный блин с сыром внутри и салат.

У меня сразу обед
Минтай, картоха, капустный салат, маасдам
Полюбила капусту, ем и ем. К чему бы это

Уральская байка,
Витаминов не хватает организму или м/элементов, вот и тянет.
Я, всю жизнь рьяно ненавидящая гречку, в одно утро проснувшись, поняла, что умру, если не поем гречку. Месяца 2 КАЖДЫЙ день ее ела на обед и ужин.

Девчуля: , всю жизнь рьяно ненавидящая гречку, в одно утро проснувшись, поняла, что умру, если не поем гречку. Месяца 2 КАЖДЫЙ день ее ела на обед и ужин.

У меня так было после ковида. Раньше покупала 1 кг на год. Нам с сыном хватало. А после ковида ела каждый день. Прямо удовольствие получала от запаха даже.
Сейчас ем, но уже пару раз в неделю, спокойно отношусь к ней. Насытилась, видимо.

Разморозила заначку икры кеты, балдеем сегодня.

НЕШОКОЛАДКА: У меня так было после ковида

Девчуля: умру, если не поем гречку. Месяца 2 КАЖДЫЙ день ее ела на обед и ужин.

Магния не хватает.

Завтрак- обед

GAZPROM,
А я решила убрать углеводы. Схуднуть надо, 🥴🤣
Макароны обожаю. Вот как без них. Я от выпечки, хлеба легко, но макароны🥹

Steffani,
Я тоже завтра убираю нафиг. Они воду держат.
Мне тоже пипеееееееец как тяжело, но есть выход, Наташа о нем писала: спагетти из кабачка.
Это реально вкусно

Steffani,
Мне диетолог говорила, что макароны это очень полезный углевод. И если макароны есть с белком без жиров, то ничего кроме энергии не будет.
Углеводы полезные нужны для энергии

GAZPROM,
Сложные углеводы нужны, согласна. 🤝

Девчуля: Витаминов не хватает организму или м/элементов, вот и тянет.
Я, всю жизнь рьяно ненавидящая гречку, в одно утро проснувшись, поняла, что умру, если не поем гречку. Месяца 2 КАЖДЫЙ день ее ела на обед и ужин

Витамины группы В

Давайте завтракать)

у меня сегодня на работе бутерброд батон сливочный с бужениной, кофе с шоколадом.

Ямамадочи: у меня сегодня на работе бутерброд батон сливочный с бужениной, кофе с шоколадом.

а у меня бородинский хлеб и соленая скумбрия
кофий с молоком без никто

Ямамадочи: у меня сегодня на работе

Каша овсяная на воде, бутерброд с маслом/сыром, чай

Lelkako: у меня бородинский хлеб и соленая скумбрия

скумбрия на работе?