Витамины и скудное питание

Лилит_Es: кальция, зарегистрированными в РЛП

глюконат кальция что ли??

Лилит_Es: Препаратами кальция, зарегистрированными в РЛП.

ну а если серьезно, то большая доля зарегистрированных препаратов кальция в форме карбоната и подобных форм - ну и пейте пожалуйста, на здоровье еще и стоят немерено

PS Всегда удивляет подобная незамутненность: методично во всех темах про БАДы писать с мнением эксперта и не понимать очевидных вещей, причем не живя в регионе и не испытывая тех проблем со здоровьем, которые есть у жителей данной местности(( Урал и морское побережье Испании (или где вы там проживаете?) бооольшая разница хотя бы по тому же содержанию йода или вит. Д

Лилит_Es: вы эти бады горстями пьете

Почему если мы пьем БАДы, то непременно горстями? Между совсем не пить и пить горстями золотой середины никак не может быть? Та же Наташа Нобелларези, которую я знаю вы читаете, и то довольно много БАД предлагает, и витамины в т.ч.

Лилит_Es: Ну да, 65 рублей. Разорение.

стоимость глюконата глянули упорно предлагаете все-таки его населению покупать смотри-ка заботливая

Лилит_Es: почему же вы решили, что умнее меня, а я непременно незамутненная?

вы хотите поговорить об этом подробнее?

Лилит_Es: Милая моя, я нигде не пишу, что я эксперт, мы с вами пишем с одинаковой позиции,

ну судя по тому как вы обратились ко мне, позиция далеко не одинакова не находите?

Лилит_Es: Вы тут за всю страну вещаете

да нет, только за тот регион, где живу, Уральский

Лилит_Es: свою тз, основанную, заметьте, на современных исследованиях, и, которые касаются всех людей

какие-то у вас современные исследования не очень-то и современны отстаете вы что-то с ними, лет так на 20-25 вон даже глюконат за 65 р нам предлагаете , последние исследования там ничего про него не говорят, ничего не поменялось, он ведь зарегистрирован аж в самом в РЛП,

Лилит_Es: Я ни слова не написала про то, что не надо никому пить йод или Вит Д.
Речь идет о поливитаминах!

а ну да, простите, про поливитамины не написала, у нас на Урале витаминов завались, особенно в зимний период, наслаждаемся фруктами, овощами, минералы потребляем тоже с избытком - не то что жители южных регионов. Да, вы нас убедили, у нас все есть - и витамины, и минералы, и омеги у нас завались, да и солнце зимой тоже круглые сутки, все колосится и плодоносит - райское место! И действительно, чего это мы удумали-то, витаминок нам понимаешь ли захотелось

А вас, действительно, порой смешно читать с вашими странными примерами "последних" исследований))) тут как в известной пословице - сытый голодного не разумеет..

Лилит_Es: Можно спросить как вы диагностируете дефицит омеги?

Если человек не ест рыбу и морепродукты или очень мало, то естественно, дефицит есть. Даже анализы не нужны. Организм сам еще не научился Омега 3 вырабатывать

Автор, вы правы в том, что задумываетесь о дополнительных нутриентах при плохом питании.
Принимайте поливитамины курсами хотя бы.
Если есть симптомы анемии, то железо курсами.
Если едите мало мяса, то аминокислоты или белковые добавки.
Соль покупайте йодированную, чтобы компенсировать нехватку йода.
Омега 3 курсами, по возможности.
Вообще, по симптомам смотрите, чего может не хватать.

Лилит_Es: Я предлагаю не заниматься самолечением

спасибо за заботу, но бады это не самолечение, не выдумывайте..

Лилит_Es: уже какой-то нездоровый задор

задор что ни на есть здоровый, не жалуюсь, несмотря на унылую уральскую погоду

Лилит_Es: Не читайте. Есть кнопочка игнора.

нет привычки кого-то игнорить.. редко захожу в такие темы, но в какую бы ни зашла про БАДы - там вы со своей тз, которую все знают уже энное количество лет, ничего нового

Лилит_Es: Ну вот вы взрослый, умный человек, понимаете, что нужно есть рыбу - так почему проще купить бад, а не полноценно рацион составить?

Человек же написал, что у него нет денег на полноценный рацион