FAQ и ЧаВо по добавкам с iherb или Часто рекомендуемые добавки

ulibka4: Сдам на паразитов

Эозинофильный катионный белок, антитела в крови. Кал бесполезно.

мама: постоянно вылезает герпес на губах (осень -зима-весна) регулярно раз в несколько недель.

Иммунитет снижен. Кроме герпеса ничего больше не беспокоит? надо бы обследоваться, что так снижает иммунитет. Нагрузки, стресс, сон - как с этим? Хронические очаги инфекции (пульпит, тонзиллит и т.д.)?

Аноним 796: Ибо избыток в организме не менее вреден чем дефицит У нас практически все 100% населения дефицитны по витаминам и минералам. Какой избыток? Передозировка, по некоторым, это да.
мама: совета по витаминам Благотворное влияние на иммунную систему оказывают витамины А, С, Е, D, группа В, минералы Цинк, Селен, Магний, Железо и пр. А так же ЗОЖ.

мама: Можно как то комплексом? Может название? Так на первой странице же есть. Взрослым женщинам - "EVE".

мама, Можно же сломать пополам. Этого будет достаточно.

Скажите пожалуйста, очень сложно глотать капсулы. Можно ли такую форму витамина С , высыпать в ложку и просто запить?

JARO: Можно ли Можно. А для тех, кто не может глотать капсулы компании выпускают витаминки в жевательной форме, в виде конфеток, пастилок.
Только это не совсем витамин C.
Проще и дешевле купить просто синтетическую аскорбиновую кислоту в аптеке.
А настоящий, натуральный витамин C вот этот:

ru.iherb.com/pr/emerald-laboratories-camu-camu-60-vegetable-caps/69778

Гербера: Заявлен как некислый витамин С. Аскорбат Кальция тоже не кислый на вкус. И только их можно принимать людям, с повышенной кислотностью желудка.
Гербера: Почему "не совсем"? Объясните, пожалуйста.

Природный витамин С содержит 6 форм, даже есть жирорастворимая форма. А аскорбиновая кислота - это всего лишь 1/6-ая его часть. Ну и природная, натуральная форма витамина С содержит ещё и флавоноиды, чего, конечно же, нет в аптечной аскорбинке.
Я писал уже об этом в этой теме.

Мастерс,

Спасибо что пояснили. Его в наличии нет к сожалению.

JARO: Его в наличии нет к сожалению. Ну такой есть, тоже хороший, правильный:

ru.iherb.com/pr/nature-s-way-alive-fruit-source-vitamin-c-4-23-oz-120-g/15056

Аноним 963: Подскажите, какое железо купить ребёнку

В первом посте есть примеры. Или вы хотите чтобы вам индивидуально посоветовали?

Аноним 963: он самый лучший или самый дорогой?

Он хороший, железо в усваиваемой форме, легко дозировать, приятный на вкус, дорогой.

Аноним 64: мио-инозитол для поднятия эстрогенов (=9). Сможет ли поднять?

Смотря какая причина их низкого уровня. Скорее нет, чем да.