FAQ и ЧаВо по добавкам с iherb или Часто рекомендуемые добавки

Koza Dereza: для анализа на витамин Д3 за сколько времени прекратить прием?

Аноним 391: Примерно 3 дня.

А зачем прекращать прием?

Гербера: зачем прекращать прием

Что бы проверить, результат от лечения есть или нет.

Гербера: А зачем прекращать прием?

Аноним 391: Что бы проверить, результат от лечения есть или нет.

Так Вам надо понять, какой уровень витамина Д на данной дозе. Принимайте эту дозу и сдавайте анализ. На этой дозе, без прекращения приема.
Потому как мне вот понятно, что если престать пить, то уровень снова снизится.

Сдала анализ, к врачу еще не скоро, а заказ собралась уже делать. Может подскажете, при таком анализе какую дозировку витамина D заказать? Витамин 25(ОН) D - 21 нг/мл

Свёколка: Может подскажете, при таком анализе какую дозировку витамина D заказать? Витамин 25(ОН) D - 21 нг/мл

5000 заказывать однозначно.
А выше дозировки на Айхерб и нет сейчас (раньше по 10000 заказывала).
А вот по сколько принимать, спросите врача. Но я бы пила по 2шт * 5000 ед в сутки. Через полгода снова сдать анализ.

Гербера,
спасибо огромное!

Свёколка: Витамин 25(ОН) D - 21 нг/мл

Мне вот эта табличка понравилась.

*Aprel*: По 2...., мне кажется многовато.
По 1 шт 5000 точно

У меня статистика по 10 членам моей семьи (8 взрослых, 2 детей).
Ни у одного из взрослых на 5000 уровень не поднялся.
Плюс читаю много про витамин D, оттуда тоже статистику собираю.

Гербера: Через полгода снова сдать анализ.

У меня при такой дозировке за 3 месяца стало 42.А первоначально было 14.

Аноним 391: У меня при такой дозировке за 3 месяца стало 42

Это не означает, что на такой дозировке будет все время расти. Дойдет до какого-то на значения и встанет.
Но 42 это мало всё равно, надо "растить" дальше.

У меня на 10000 дошло до 50 и встало. Тогда дозу подняла до 12000, уровень вырос до 85. И опять встал.
Сейчас принимаю 13500 в сутки. Уровень уже год стоит на 90. Меня он устраивает.
Анализы сдаю раз в 4-6 мес.

Гербера: Но 42 это мало всё равно, надо "растить" дальше.

Врач- эндокринолог сказала, что теперь 2000 в день.И все!

Гербера: Но 42 это мало всё равно, надо "растить" дальше

В игры с Д играть опасно. Все таки большинство специалистов ориентируются на норму 30-40.

Если Вы такие дозировки вывозите, значит здоровье позволяет. Не все это могут себе позволить.

Аноним 654: Все таки большинство специалистов ориентируются на норму 30-40.

Вот таких рекомендаций ни разу не читала. Обычно наоборот, ближе к верхней границе нормы советуют.

Аноним 654: Если Вы такие дозировки вывозите, значит здоровье позволяет. Не все это могут себе позволить.

Что значит "вывозите"? И как здоровье может не позволить? Расскажите.

Гербера,
Почки отказывают.
www.google.com/amp/s/rg.ru/amp/2019/04/19/peredozirovka.html

Аноним 886,
Ну тот мужчина сам виноват, не делал анализы.

Я своей семье их делаю регулярно, примерно раз в полгода. И передозировки по анализу у нас нет.
И да, сын почечник, инвалидность. Кальций в крови отслеживаем тоже. Узи делаем раз в полгода, камней нет.
Ну и плюсом к витамину D вся семья ещё принимает витамин К2, чтобы кальций не откладывался в тканях.