FAQ и ЧаВо по добавкам с iherb или Часто рекомендуемые добавки

Octavia ,
Спасибо!

Если пишут "Принимать по 1 капсуле в день (независимо от приема пищи) " - т.е. между приемами надо?

Шмель: (независимо от приема пищи) " - т.е. между приемами надо?

Значит пища никак не влияет на прием. Можно во время, можно и между

Octavia,
спасибо.

Octavia,
Мастерс,
Помогите, пожалуйста, победить мой тупизм и рассчитать дозировку
Назначен Ретинола ацетат( витамин А) в виде масляных капель ( 4 капли) В капле 3,44% ( я не понимаю процент чего )
Как мне пересчитать дозировку в МЕ?
Буду благодарна за рекомендацию ))

Живчик: мультивитамины мальчику 11 лет -те что для подростков в 1 посте-их давно ждала и все нет в наличии

Пробуйте или взрослые, уменьшив дозировку в 2 раза (1 капсула, вместо 2), или детские, увеличив дозировку.

Живчик: И еще:ребенку 5 лет такая омега подойдет? и по 1 или 2 капс давать?
ru.iherb.com/pr/Now-Foods-DHA-250-EPA-125-120-Softgels/534

Подойдет, по 2

Аноним 796: Стала сомневаться не изменит ли реальные показатели раз я сегодня 2капсулы саданула,или уже лучше перенести анализ ?

Я думаю будет выше показатель.

Живчик: можно ли мальчику 11лет давать гемаплекс или не надо?гемоглобин 121-на нижней границе нормы,общ белок 66,ферритин не сдавали.

Можно, но будет ли эффективно для вас - другой вопрос. Общий белок очень низкий, с таким белком вам железо не поднять.

Живчик: Мясо ест в последнее время хуже

Лучше работайте в этом направлении, исхитряйтесь как можете, но чтоб мясо ребенок ел. Рыбу, яйца тоже надо.

Живчик: А белок поднимаетсч только с пишей?
Никак добавками не помочь в этом?

Можно попробовать протеин, если уж совсем никак. Желатин в качестве добавки в еду, можно подсыпать незаметно, он безвкусный. Но это всё же не совсем правильно. В мясе, субпродуктах незаменимые аминокислоты, усваиваемое железо, витамин В12.

Аноним 796: Стала сомневаться не изменит ли реальные показатели раз я сегодня 2капсулы саданула,или уже лучше перенести анализ ? Спасибо..

За 3 дня отменяют все препараты перед анализами для чистоты картины

Творческая личность: белка прилично в рационе.

Сдайте анализ кровь на общий белок, чтоб узнать, усваивается ли ваш белок в рационе.
Добавьте магний, кремний, витамин С с флавоноидами.

Творческая личность: есть узлы на щитовидке

А гормоны щитовидки в норме?

Аноним 402 ,
На первой странице таблица совместимости витаминов-минералов-других добавок