FAQ и ЧаВо по добавкам с iherb или Часто рекомендуемые добавки

Octavia ,
Имуннитет укрепить.

tpash: Имуннитет укрепить.

Попринимайте вашу эхинацею 5 дней и прекратите. Иммунитет укрепляйте правильным питанием, прогулками на свежем воздухе, достаточным сном. Можно еще витамин Д принимать.

Аноним 402: в капсулах по 1200 г для ребенка 5 л по дозировке (проглотить может) ?Пить 1 капс в день? Или много?

Детям можно 1-3 грамма. Не запивать горячим напитком.

Аноним 402: И кому противопоказан лецитин?Читала , что при "нарушениях оттока желчи"- можете немного расшифровать это?

Соблюдать осторожность при желчнокаменной болезни, хотя тоже не противопоказано. При нарушениях оттока наоборот показано.

Аноним 306: скажате пожулайста в какое время лучше пить?
с едой или отдельно?
дополнительно какие-то еще бад или витамины требуются?

В любое время с едой. Смотря какой диагноз и степень остроты заболевания.

Аноним 306: во время завтрака нормально? с витамином д3 и С можно?

Нормально. Таблицу сочетаемости витаминов смотрите на первой странице.

tpash, Вместо Эхинацеи пейте лучше Кордицепс

))): выяснить проблемы с кишечником

А какие у вас проблемы с кишечником?

Подскажите пожалуйста комплекс для кормящих. Родилась племяшка, мама хочет витамины пропить, молока маловато к тому же . Омегу в первом посте увидела.
Можно ли для беременных комплекс например( Солгар в первом же посте есть) и еще что то добавить, или лучше специализированный?

Муж купил, не посоветовавшись, витамин D3 10 000 ед.( у нас по анализам показатели всего 20 и 40 ). Но ведь вместе с ним при такой дозе нужно принимать К2? Сколько - 100, 200мг? И у Солгар К2 (менахинон-7) нормальный? Подскажите, пожалуйста.

Дашуська ,
Для кормящих можно всё, что для беременных.

Octavia ,
Спасибо

Добрый день, подскажите пож-та, сегодня пошла сдавать анализ на Д3, регистратор оформила вместо 25-ОН, 1.25- ОН. В чем разница? По этому анализу будет виден уровень вит Д?

Аноним 583,
С магнием поаккуратнее...возможно есть индивидуальная непереносимость, возможно аллергическая реакция на какой-то ингредиент в препарате...посмотрите, тут можно выбрать препарат, с характеристиками по достоинствам и недостаткам - попробуйте найти капли с ионами минерала магния...у них усваиваемость более 90% и нет побочных эффектов

Можно спросить:есть ли аналог когитум на айхерб? Или со схожим действием.
Невролог прописала обеим дочкам

ulibka4: когитум

Аналога нет. Можно найти схожий по действию препарат. Но чем вас не устраивает когитум?

Аноним 528 ,
Шампунем не лечат выпадение. Нужно искать причину выпадения и устранять её.

Octavia: Но чем вас не устраивает когитум?

Цена не дешёвая.около 3500.понадеялась,что будет аналог подешевле

Аноним 869 ,
Да как бы вообще не обязательно. В большинстве рекомендаций врачей вы не увидите К2. И нет точных дозировок Д3, с которых нужно добавлять К2. Но грамотные люди добавляют. Желательно всегда.
Д3 улучшает усвоение кальция, который без К2 может пойти на кальцификацию сосудов, образование камней в почках. С большими дозами Д3 нельзя принимать кальций в добавках!!! Достаточно кальция из еды.

Octavia: дозами Д3 нельзя принимать кальций в добавках!!! Достаточно кальция из еды.

А большие это сколько? 5000 уже много?
Если кальций на месяц назначили, д3 от отменить или убавить до 1000 например?