Ваше новое хобби?

Аноним 0909: Это все понятно .
Но результата даже на весах не наблюдаю (( хотя зал каждый день и правильное питание присутствует.
Надеюсь это все таки мышцы растут ))) а жир толпится

Я когда увлекалась железом -у меня был стимул не кг на весах, а кг на штанге
Даже не взвешивалась, не изучала рельефы тела в зеркале (со множеством селфи, да с пощщением в инсту ))))))
Тренер как-то мотивировал и подначивал так ,что сегодня хотелось взять больше, чем вчера. И вот прям кайф от этого ловился. Помню, было огромное желание выйти на присяд со штангой тяжелее собственного веса (3×15). А когда этого достигла, тренер усложнил задачу -с широкой постановкой ног.. И было нереально кайфово, когда с широкой постановкой смогла присесть 3×15 со штангой 60 кг (при своем весе 54 кг).
Тоже самое со становой тягой. Вышла на тягу 65 гк (4×15).
Выпады с гантелями назад. Мой рекорд 34+34 кг (12 повторов на каждую ногу).
Ну и все как-то так.

И где-то через год мне начало оооочень нравится мое тело 😇😇😇 На весах был скорее плюс, и в объемах тоже. Но именно фактура тела мне начала нравится.

Ejidze: а это не вредно такие веса поднимать?

Я не вышла на такие веса, которые вредно) Бросила железо))
Фокус сместился на другой спорт, который ничего не дает для моего тела, но который много дает для счастья.

Но факт: чтобы росла мышечная масса, вес отягощений нужно постоянно увеличивать. Если вы поднимаете гантельки весом 3 кг, а через год вы поднимаете их же - никакого рельефа не будет, увы(

Шью интерьерных зайцев. Уже 10 сшила. Все раздарила. Уже пошли заказы. Может получится хобби монетизировать.

Всегда была увлечена вязанием, теперь нашла себе ещё одно хобби. Ребенку на ДР подарили Алмазную мозайку. И меня теперь не оторвать. Сижу, клею стразики часами

Аноним 63: Всегда была увлечена вязанием, теперь нашла себе ещё одно хобби. Ребенку на ДР подарили Алмазную мозайку. И меня теперь не оторвать. Сижу, клею стразики часами

Вязание это да. У меня все трое детей в моих самовязанных варежках. Носки им не актуально сейчас почему то, не мёрзнут, да и не гуляют подолгу сейчас

Пазлы.
Чтение.
Игра детская на телефоне "Поющие монстры" (стыдно, но затягивает бессмысленное занятие, играем вместе с ребятенком)
Сериалы.