Эмпаты, как вам живется?

La isla bonita: А тревожник это тот, которому плохо он чужих потребностей

Кстати, кого эта тема реально интересует, очень рекомендую чудесный франко-канадский сериал «Эмпатия» (2025 года). Там как раз шикарно показано, как всё это работает на практике. Главная героиня взаимодействует с людьми без оценки и осуждения и даже с теми, кто на взгляд большинства совершал абсолютно ужасные вещи. Она видит, что за этим фасадом скрыты просто глубоко несчастные люди. Она им искренне сопереживает, она сопричастна, но при этом вообще в них не растворяется.
Она четко делит: где человеку нужно просто человеческое участие, а где нужна помощь и вот там, в работе, она с пациентами бывает очень строгой и держит жесткие границы.
Там есть серия про бездомную женщину, которая за свою жизнь натворила кучу дряни, она зависимая буйная наркоманка, но в моменте последнего вздоха она получила ту самую сопричастность, когда другая личность просто была рядом, в моменте, когда все общество отказалось от нее, но тем не менее, героиня увидела в ней человека и проводила в последний путь. Вот эта история просто идеальная иллюстрация того, что такое настоящая эмпатия.

Очень душевный и глубокий сериал, посмотрите, не пожалеете!

La isla bonita: Извините я с телефона и вот вообще не эмпат чтобы вникать в эти скриншоты

Да. Вы хамка обыкновенная

Аноним 351: рвусь помогать, спасать, пояснять. Боюсь обидеть. Есть способность взять на себя боль других, жалеть всех подряд.

Вам к специалистам надо, причем срочно.

Эмпатия — это способность понимать и разделять чувства другого человека.
Все что вы делаете дальше - это уже действия и к эмпатии не имеют отношения.
Если человек не бежит спасать всех несчастных и думает с утра до ночи, выгорая, о тех, кому плохо - вовсе не значит, что он не эмпат.
Поговорите с ИИ. Опишите свои проблемы и разберитесь, почему вы не можете отпускать все переживания за других, почему это вас так истощает. И как вы с этим можете справляться.

Потому что как мы действуем - столько факторов на это влияет, что то, что помогает одним, вот вообще не факт, что поможет вам. Психолога не предлагаю, реально сейчас с ИИшкой можно как с психологом поговорить и бесплатно)

Тут вот интересный момент почитала про понятия жалость , сострадание/сочувствие. Оказывается жалость - плохое чувство).
Жалость
Позиция сверху: Тот, кто жалеет, подсознательно ставит себя выше, а страдающего воспринимает как слабого или несчастного.
Дистанция: Между людьми сохраняется большая дистанция, нет полного погружения в чужое состояние.
Оттенок пренебрежения: Часто вызывает у человека неприятное чувство унижения или обиды

Аноним 924:

Да, это очень важное замечание про жалость.
Эмпатия, это именно безоценочное сопереживание, сопричастность одной личности другой. И не обязательно сливаться и падать в чувства другого.
Мы же социальные существа и раниться, как и излечиваться мы может только о другую личность.
Вот почему советы ИИ хороши, но не полноценны, потому что нет живого касания.
Он может помочь проанализировать мысли, даже сопоставить их с чувствами и эмоциями, но не заменит человеческого участия.
И эмпатии можно и нужно учиться, это то, что нужно развивать каждому.
У людей с активными аутичными чертами очень плохо развита эмпатия, но таких детей тем более нужно обучать эмпатии.

Автор, найдите в ВК Психосоматика. Екатерина Тур. У неё очень хорошо расписано и объяснено про эмпатов

La isla bonita:

La isla bonita: у меня вот он тоже как-то отсутствует, живу с чем есть

Тогда вас сюда не приглашали

La isla bonita: вот вообще не эмпат чтобы вникать в эти скриншоты

Мы Вас поняли. Спасибо.

Раньше мне эмпатия очень сильно мешала, все воспринимала близко к сердцу, чужие проблемы через себя пропускала, повышенная тревожность появилась. Своими эмоциями очень бесила своих сухих родителей, в школе считали, что я истеричка, раз могу просту заплакать на перемене из-за прочтения грустной сцены (как сейчас помню, что не смомгла сдержать слез в главе сна про убийство коня в Преступлении и наказании).

Когда уже закончила универ встретила эмпата, который умел так великолепно простроить отношения с людьми и добиваться от других то, что ему нужно. При этом все его безумно обожали, так как он "чувствовал их эмоции". И он совершенно не страдал от этого, а считал своим преимуществом. Его в школе не ругали за эмоции, потому что он был гитаристом и певцом. Родители не были сухарями.

Долгая работа над собой привела меня туда, где я сейчас. Своих эмоций не боюсь и не стыжусь. Могу и поплакать и посмеяться. Работаю с людьми и понимаю, как к ним найти подход. С детьми очень теплые отношения. В лес уехать не хочу, мне нравится испытывать весь спектр эмоций. Это мое преимущество.

Аноним 130: Эмпат чувствует состояние другого, при этом спокойно может оставаться в своем собственном.

Ну все разные. Вот пример, иду я как-то по дороге, вокруг никого нет, тишина, красота, я, расслабилась полностью, и тут меня ударяет боль, это кошке плохо было. Кошку спасла, если что. Но как факт. Если перестать себя контролировать, то сразу чувствуешь чужие сильные эмоции..

Аноним 985: Вы вообще понимаете значение слова эмпатия?

Все поняли смысл переживаний автора, и отвечают по ее теме.

Кстати, с такими тревожными/переживающими людьми даже общение в стиле «вы вообще понимаете» болезненно