Проверка

Чипа™: Отменное блюдо

Я такое очень люблю. Может пропустила, кругляши какой толщины резать?

Автор, по моим подсчётам живу в Хабаровске, чтобы питаться правильно, то есть соблюдать БЖУ .
265,50 рублей в день при калорийности питания 1656 ккал в день.
То есть одна калория стоит 0,161.
Что мы имеет, двух взрослых и двух детей. Мужчина 2450 ккал+Женщина 1860 ккал+ Двое детей по нормам САНпин 2400+2400 ккал. Итого 9110 ккал в день. 91100,16130 дней=44000 рублей в месяц.

На ютубе есть ролики, женщина питается на 1500 на две недели, она снимает всё что закупает, что готовит, вполне нормальное питание.
Так, что при желании, на 20тр можно нормально питаться, дома, готовив самостоятельно

Элениребята: Может пропустила, кругляши какой толщины резать?

В идеале см 4-5, а там уж как получится:)

Lelkako,
Дайте ссылку, пожалуйста

Как я завидую людям, которые сами фрукты не любят, и дети тоже.

У нас арбуз летом чуть ли не каждый день, яблоки - обязательно должны быть в холодильнике, если их нет, катастрофа просто.
Ну и всякие голубики и черешни хочется постоянно.

АннаСоза,
Калорийность у горбуши и лосося одинаковая, а цена намного отличается.
Масло подсолнечное и оливковое тоже большая разница.
И тд и тп

Чипа™,
Спасибо, я думала 2 см))

Аноним 689: Вот это точность))

Хватит вам 20 000 рублей, ибо это необходимость. Будете есть каши и супы, яйца ежедневно по 2 штуки на лицо, овощи и фрукты на птичке покупать, там можно дешевле найти, мясо для вас это курица, творог по акции, рыба- сельдь и минтай, ребёнок мелкий в садике ест. Вам женщине много не надо. Вот мужику и старшему дитю нужна еда. Кошкам отходы со стола барского.
Вы ведь не асфальтоукладчицей работаете? В этом случае ваш рацион подобен мужскому.

Долорес Клейборн: Ну и всякие голубики

голубика 2000 руб\кг, не многие её килограммами едят Черника и земляника бесплатно в лесу, вместе с грибами.

Долорес Клейборн: Дайте ссылку, пожалуйста

www.youtube.com/@user-oi3cf2zn4s/videos
соврала вообще на 1500 15 дней питается, а не неделю

красавица: В этом случае ваш рацион подобен мужскому.

а мужик асфальтоукладчиком работает? :)

У нас летом очень много уходит на ягоды и фрукты. Ребёнок начинает просить клубнику и арбуз с марта. Покупаем, едим.

Lelkako: а мужик асфальтоукладчиком работает?

Мужику надо кормить мышцы, а у женщин жир да кости в основном, мышц нет как у мужиков и масса меньше. Жир, это энергия, сам себя организм кормит.
Но и конечно же важно, как много работает муж и насколько загружена жена. Автор написала, что муж работает много, подработку ему не впихнуть. О себе она не написала.
Я легко проживу на 166 рублей в день, при необходимости.

Аноним 215: Напишите плиз цены сейчас на птичке

дешевле чем в магазинах на 20% . В выходные под вечер скидки на остатки товара.
Автору не до жира, проживёт на 20 000 рэ, никуда не денется.

Lelkako: На ютубе есть ролики, женщина питается на 1000-1500 в неделю

Это на 4х 16-24 тыс руб
Потом не забывайте, что дети растут и им надо больше тратить калорий, ну и женщина ростом 154 и весов в 46 кг явно не одинаково потребляет со спортивным мужиком в 100кг