Проверка

Сава: Ну вот шаурма домашняя. Там же полет фантазии. Можно свежей капусты, корейской морковки, немного майонеза и кетчупа, филе куриное обжарить и в лаваше. У меня младший сын тоже привереда. Но шаурму уплетает

Это делаю, едят с удовольствием когда типа "фу, масо/котлету не буду, ел днем", то в шаурме уплетает эту же котлету

Теоретически можно, но будет очень скудное меню. Дорого стоит не только вредное, но и полезное - овощи (это сейчас дешевые, потом с октября примерно будут стоить дорого, это половина вашего срока экономии), фрукты стоят не мало и сейчас (кроме яблок разве что сезонных, я сегодня купила детям 4 груши аббат на 130 руб, 3 большие мандаринки на100 руб - и это почти на раз поесть), молочка тоже не дешевая. А вы всю семью на 100 руб будете кормить. Будут макароны, крупы, курица, минтай да яблоки дешевые из фруктов иногда

SolnufkA: Купила рацион с дефицитом калорий, как раз 20тр в мес на еду и выходит

На четверых?
Вот я считала, рацион, чтобы витаминов хватало,
Яйцо 70 гр, морковь 100 гр, лук 50 гр, рыба/мясо 100 гр, масло подсолнечное 30 гр, морская капуста 50 гр, мука 20 гр/хлеб 100 гр, кефир 200 гр, овсяная каша 30 гр, картофель 150 гр, приправы, яблоко, сыр 50 гр, зелень, чай, кофе, лимон. Картофель здесь, тк я его люблю. Это 130-150 р где-то все. Казалось бы.. но реально этого набора продуктов маловато для того чтобы быть сытым и довольным. Но в целом можно. Еще добавить суп, себестоимость ну 20-30 р. Ну вот и уже 166 р на человека. А это же самое минимальное.
Или я не так считаю?)

Milena29: Молочку не все едят. У меня ребенок ее вообще не ест.

Ну мы же не про вас говорим, кажется. Я привела её как пример. Мы вот едим и много, другие тоже едят. Дешево - это крупы да макароны, всё остальное разнообразие (у каждого своё - кому овощи, кому молочка, кто-то без мяса не наестся, особенно мужчины) - это уже не про дешево.

Беседа: Морковь 79 р/ кг
... дёшево? Дешево по сравнению с зимой, я же написала, что потом еще дороже будет...

Milena29: Что значит скудное меню?
По полезности скудное и по разнообразию. Не разнообразное уж точно. Черешня не стоит наравне с дешевыми яблоками. А дешевые яблоки полгода есть надоест. Вас так это задело, почему-то

Аноним 689,
У нас 5 человек семья, я стараюсь уложиться в 1000 в день на продукты (овощи есть свои из огорода) ,, но это прямо минимум для нас,, не всегда получается, всё равно захожу в магазин 1200-1500 выходит.