Как нарастить толстокожесть, стрессоустойчивость?

КураМура: Но блин соматическую часть не могу исправить, у меня, например, при стрессовых ситуациях краснеет декольте, прямо пятнами идет, хотя и держу покер_фейс.

У меня к 45 годам в розацею перешло.

Аноним 541: Аноним 933: Но вам такое не подходит. Вам нужно дорого и часто.
А вот это Вы сами придумали.)))

Аноним 541: Это где такие дешевые психологи??????????????? Как правило, сессия назначается раз в неделю. Даже если это 2000 за одну сессию, то в месяц 8000 выходит. Но ни один уважающий себя грамотный результативный психолог не берет 2000 за одну сессию).

Аноним 541: Как-то бы с высокой позиции на все смотреть, с позиции оптимизма и добра и любви и ответственности. Хочу повернуть свое отношение к жизни на 180 градусов.

Учитесь играть в похер. Я как научилась, жизнь сильно изменилась. Теперь мне даже похер на то права я или нет, мой караван всё равно идет своим путём. Совсем заигралась 😀

Дама с собачкой: Психолог в екб? Очный прием?

Психолог живет в Самарской области, приём он лайн.

Аноним 272: Учитесь играть в похер. Я как научилась, жизнь сильно изменилась. Теперь мне даже похер на то права я или нет, мой караван всё равно идет своим путём. Совсем заигралась

Оо, как же круто, где учились ? Моя мечта со времен чтения Хмелевской карты. Бридж, покер.

КураМура:

Подумаешь декольте)это прикрыть можно .
Вот когда на лице все написано
С этим как быть.
У нас у одногруппницы лицо всегда краснело при неудобных ситуациях.
Вот это проблема

ОляВатокат: помню какая раньше была невозмутимая.
Но с появлением детей и изменением гормонального фона все насмарку.

Лампа: наоборот стала с возрастом впечатлительней. В молодости пофигизм зашкаливал, хамство не волновало, оскорбления тоже .

Вот и у меня так. С годами наоборот чувствительнее стала. Капец тяжко. Пофигизма ноль

Milena29:

Вы умничка!

Персонаж_из_прошлого: все придет с возрастом и полученными набитыми шишками. "Шкура задубеет"

Так возраст уже есть, жизнь сильно бьет.

Бобрито бандито:

Хоть кто-то меня понимает!

Аноним 205: Пофигизма ноль

Вот-вот!

Cristatus: это ведь обязательно где-то и в позитиве убудет.

согласна, я, вот толстокожая, но ярко выраженный пессимист, иногда саму аж это бесит.....
мне, кажется, это заложенный при рождении склад характера, я с детства такая пофигистка, меня не интересует ничье мнение, всегда делаю как считаю нужным.
Не скажу, что я никогда не переживаю, переживаю, конечно, особенно за детей и маму, а на все остальное мне фиолетово, и, да.....на меня тоже никто никогда не орет, я умею себя защищать, даже начальство меня побаивается, хотя я очень спокойный и немногословный человек.
Старшая дочь у меня точно такая же как я, не зависит ни от чьего мнения, а вот, младшая....наоборот.
Хотя воспитывала их одинаково, мне кажется это от психотипа зависит и от регидности психики.

Бобрито бандито:

Стрессоустойчивость для меня - это когда есть неприятная ситуация, где мне нужно защитить себя от чьих-то нападок (не в семье), я бы не чувствовала себя раздавленной и незащищенной, чтоб я могла спокойно аргументированно отвечать подобным людям, чтоб могла в моменте принимать правильные на то время необходимые нужные решения.

К сожалению, я давно в хроническом стрессе.

Бобрито бандито: из токсичной среды выйти.

Полностью согласна!

Некийник: Попробуйте сместить фокус внимания со своих обид на чувства людей вокруг.

Что Вы имеете ввиду? Если "медицинский персонал" отвечает мне в грубой форме, мне нужно понять чувства этой дамы?