После родов уже прошёл месяц, а я плачу каждый день

3 месяца почти. Тоже иногда депрессую. Особенно когда смотрю инстаграмы как мамочки кайфуют на море. А я на море 1,5 года не была уже ...
Муж помогает так...формально. Себе ни в чём не отказывает - хобби - фитнесы. На мои недовольства говорит - бери няню. Ну, видимо, я ещё не дошла до точки кипения - не хочу я няню, чужих в доме. Иногда мама приходит, когда я на маникюр бегу.
Может, я не права, но мне хочется именно его участия, чтобы он сказал: сходи дорогая на массаж, я поняньчусь. Наверное, все мужики такие.
Выговорилась )

все не читала.
автор, начните с успокоительных. тот же пустырник в таблетках.
и расслабьтесь. очень часто мамы пытаются после родов удержать тот же жизненный темп, как и раньше. не надо. смысла нет.
ребенок быстро вырастет. пока уйдите в спячку. больше лежите с ребенком, спите. хоть в полудреме. смотрите сериалы, пока спит - в наушниках можно.
не надо убиваться за быт. готовьте простое. продукты - доставка в монетке. подгузы и детское - тоже куча магазинов.
захотелось погулять - идите. не хочется - не начилуйте себя.
потом успеете и набегаться. и подвиги насовершать. пока это не надо. на претензии мужа - покажите анализ по гемоглобину. не обижайтесь, не ругайтесь. просто говорите - у меня сильная слабость .я не могу. и идите отдыхать.

единственное - если во время плача начинается псих - кладите ребенка и уходите. хоть в ванную. включите воду, чтоб не слышать, умойтесь, подышите. потом возвращайтесь.
если ночью началось - кладите и тоже уходите. пусть муж шевелится. пусть даже через ворчание.

ну и к врачу, как только будет возможность. это не шутки.

Анонимный ник: мне хочется именно его участия, чтобы он сказал: сходи дорогая на массаж, я поняньчусь

Это нормальное желание. Неужели даже в коротких вылазках отказывает? Хотя... 3 месяца всего ляльке, он боится один на один оставаться пока. Помаленьку освоится)))

Анонимный ник: бери няню

Вполне себе мужской рациональный подход)))

Анонимный ник: я на море 1,5 года не была уже

Всё ещё будет, и море, и отдых, обязательно

Татьяна Вакалюк: нифига не обязана. Потому и депрессия в том числе, наверное. Потому что она такой же инфантил. Да еще нездоровый

Мы как будто с Вами на разных языках говорим.
Да, теоретически женщина никому ничего не обязана, но в ситуации автора у нее пока нет дргого выхода. Ну ладно, может, мама поможет. Но ведь есть случаи, когда некому помочь, нет вот этого всего

Татьяна Вакалюк: Мама. Бабушка. Подруга. Старшая сестра. Кто-нибудь.

И тогда женщина вынуждена (заменю слово обязана) все это делать сама.
Вы специально к словам цепляетесь или действительно не понимаете, о чем я говорю?))

Татьяна Вакалюк: вынуждена. И кто-то из этой ситуации выплывает - а кто-то и не выплывает. И потом мы о невыплывших можем прочитать где-нибудь в новостях
Лучше, знаете, заведомо выплывать. Автору правильно же советуют - минимизировать усилия во всем, спать и пойти полечиться. Как-то бы еще научиться слова мужа - неважно почему сказанные, но неумные - мимо ушей пропускать...

Абсолютно согласна!
Мне в данном случае претит только то, что многие тут мужа выгораживают и защищают.
Все остальное - помощь, моральная, физическая, медицинская - нужна, безусловно.
НО! Если бы муж вел себя по-другому, жене было бы легче, хотя бы морально, а это дорогого стоит.

Vivienne W ,
ну так расскажите причину? Тем более второй. Это гормональное?
У меня ни с одним из четверых не было.
Почитаешь посты, плачут о том, что не на море, о том, что не в маникюре, что муж мало участвует. А мужики вообще отцами не с первого дня становятся. Разные роли у нас.
Это разве вообще проблемы?
Инвалидность и смерть, это единственное насчет чего можно горевать.

и да, не зря раньше жили большими семьями, молодые мамочки учились у старших, всегда имели помощь под рукой.
Не может человек один.
Но я не призываю, не ))

Татьяна Вакалюк: мимо ушей пропускать

Пропускать то может и получится, но пружина внутри будет всё равно сжиматься.
Лучше, имхо, объяснять, что та или иная шутка неуместна, какие его действия ценны как помощь, а какие нет. То есть то, что Вы уже называли много раз емким словом "обучать")))))
ПаннаKotta ,
+++++

Vivienne W ,
про безделье не мои слова. А вообще странно, гормоны должны работать НА ребенка.

Vivienne W ,
ок, буду изучать. Видимо мой опыт не показатель ((
А то вдруг снохи решать с балкона выйти.

Tulpanka ,
Эх))))) кто ж этих мужчин / мужей поймет))))
О семье же заботится в меру своего разумения)))
Об остальном, наверное, только разговаривать
У меня все с точностью до наоборот: второго уже не боялся, поэтому и помощи именно с ребенком было больше.
Может, Ваш супруг именно помощь по дому считает наиболее весомой сейчас? Типа с ребенком бабушка помогает, плюс няню можно, если хотите, а по дому он на подхвате?

Vivienne W ,

конечно