Сквасилась в самоизоляции.Ничего не хочу(((

Анонимка: Но где время берете?

Так ты ж дома)))
Я работаю много, но времени на себя тоже достаточно. То творчество, то рассада, то сериалы, то кулинария... Надо спорт ввести ещё и диету, жопа растет

Я гулять начала. Буду каждый день себя заставлять ходить гулять. Очень ослабла, надо восстанавливать иммунитет.

Дойдите до ближайшей реанимации. Передайте для врачей воду минеральнуюили ещё чего . Сидят они не в настроении!

Папа_школьника: выйдете свежая постройневшая)))

грустно как то звучит... как будето из тюрьмы...

У нашего древнего мозга прошиты программы, как себя вести в случае опасности - бей, беги, замри, слышали, наверное. В нашем социуме одобряемое поведение лишь одно - замереть. Как суслик падает замертво при приближении хищника.
Ваш организм чувствует опасность и реализует свою программу. Лежит мертвый.
Суслик умнее человека. После того, как опасность миновала он начинает утилизировать напряжение в мышцах и гормоны стресса. Посредством интенсивного движения. Человек же так и ходит примороженный. И вся его энергия уходит на удерживание ненужного уже напряжения в мышцах.

Если срочных дел нет, просто валяюсь с сериалом на планшете или сплю.
Зарядку на балконе делаю не как люди а перед сном, мне помогает хорошо
Уборку дома делаем втроём, тоже дело. Столько всего повыкидывали, прелесть.
В компе и своих видеозаписях порядок навожу, но я это люблю.
Автор, не мучьте себя, если дома нет критического бардака, просто отдыхайте. Травок можно позаваривать успокоительных из аптеки.

Выхожу периодически гулять. Прохожу 8-10 км по своему району - что нудно и скучно - но физически после этого хорошо

Может уже спрашивали...а что теперь можно в названиях темы КАПСОМ писать?

Аноним 907: Как засела в своём коконе, так и все, ни сил, ни желаний, постоянно голова болит. Ничего не хочу и не понимаю, и время изучать- а я как об стену, понять ничего не могу, не хочу, до тошноты.
Как вытаскивать из состояния? И самое главное- что со мной? Мозг диградирует и протестует. Вот как безумный доктор из зулейхи.

Любимую музыку в наушники, если есть возможность, то колонка и танцевать, мне помогает взбодриться Силы, и, главное желание, появляется творить и вытворять

Дама Бубeн ,
Недавно осознала, что несколько лет так живу. Где бы почитать толковую информацию, чтобы выдернуть себя из этого анабиоза

У младшей воспитатель садика начала скидывать собственные видео мастер-классов аппликация, поделок. Многие ответственные родители восприняли как дз. Всё теперь скидывают фотки детей в группу, смеёмся над ними. Под эту тему выгребаем все обрезки, остатки старых канцтоваров, развивающих тетрадок, обоев. И тратим-тратить

Аноним 953,
У вас настоящая депрессия уже. Создайте тему на b17, чтобы хоть психолог помог.
И медикаменты уже тоже нужны.

Маорица: Выхожу периодически гулять. Прохожу 8-10 км по своему району - что нудно и скучно - но физически после этого хорошо

Аналогично, только бегаю хожу по стадиону вечером после работы на удаленке. Часов в 9 вечера себя сама выпинываю. Потом сплю отлично.
А с утра занятия йогой простенькие - растяжка или суставная гимнастика, дыхание, медитация.
Первую неделю только в магазин выходила - и поняла что мне плохо. Чем меньше шевелишься - тем больше затягивает, желание двигаться пропадает совсем.

• кто знает, может у нас дальше как в Москве запретят выходить.
  Надо двигаться пока можно.

Frona: только бегаю хожу по стадиону вечером после работы

тоже ходила на стадион, но 5 дней как закрыли его, замки везде, ох..
не понимаю, парикмахерскую можно, а стадион, где бегало пару человек, нельзя ((