Как научиться выстраивать вокруг себя «броню»

Если б решение этой проблемы выло настолько простым, что его легко раздавали бы на "ю-матери" , половина психологов /психотерапевтов/ психоаналитиков бы разорилась

В пятницу на меня наорала начальница подразделения, доказывая, что она правильно составила табель , который не совпадает с ее же оценочным листом на своих сотрудников. Она не переходила на личности, а орала и стучала по столу. У нас в помещении избирательная комиссия, окна раскрыты, цирк с конями. В понедельник скажу при первом же ее вопросе о чем либо: не умеете разговаривать тихо, пишите все вопросы по электронке, ещё раз заорете, вызову полицию. Конечно, никакую полицию я вызывать не буду, но больше она на меня не заорёт. Ещё скажу,что у меня телефон на запись настроена. Нет, про полицию не буду говорить, скажу что напишу заявление в прокуратуру, ну ее на фиг, пусть на домашних орет.

Я сама.: Кто то тревожнее, кто то нет.

Тревожность =жадность. Хочется контролировать то, что от тебя не зависит, хочется, чтобы о тебе думали определённым образом, и т.д. Скромнее надо быть и поступать по совести, тогда будет своя адекватная самооценка, и чужие оценки не будут задевать.
С Лагертой полностью согласна.

Витамин ,
У меня конкретно это коллега ( работаем плотно, приходятся общаться , в остальном работу люблю и менять не буду) и сестра и некоторые другие родственники ( тут проще, месяц могу не встречаться, все забывается, потом какое то время опять радость общения). Больше влияет коллега. С мужем и друзьями все хорошо ттт. Но если б там была проблема - это как раз решаемо

Я сама.: Самооценка тоже из детства.

Если ты повзрослел, ты сам можешь менять её. Если нет, то продолжаешь винить обстоятельства (родителей, детство и т.д)

Николетта Тю ,
Спасибо

Просто надо сказать обидчику:"На себя посмотри!"
А если вы хоть немного .но общаетесь с человеком,всегда видно больные точки.Вот туда и ответочку колоть)))
Спасибо бывшей подруге и бывшему мужу,тоже научили за себя стоять.а то чем больше молчишь и терпишь,тем больше провоцируют.
А в детстве меня все любили и никто не обижал,поэтому и не научилась отвечать,пришлось учиться по ходу жизни.

Ромашка-Мамашка,

Да не парьтесь,это он себя оправдывает.Нет чтоб сказать,извини дорогая,это я виноват,не смог быть тебе хорошим мужем,а детям хорошим отцом,мне проще было от трудностей убежать ,ну куда они там обычно убегают: к другим бабам,в бутылку,к друзьям или к мамочке,так он решил просто вас очернить,мол,невозможно же с такой жить,это всё она!
Проходили мы всё это.Незрелая личность,детский сад,вот это и есть ваш бывший муж.Понять,простить не обязательно,но обязательно сворачивать общение и пресекать подобные разговоры.

Аноним 172: У меня конкретно это коллега

Вы свою работу хорошо выполняете? Если да, то всё, какие вопросы? Какие от коллеги могут быть оценки?

Ромашка-Мамашка,
А почему вы позволяете ему так с собой разговаривать? Я бы сказала, что не хочу слушать негатив про меня, ты сам такой то и такой то.
И общаетесь почему? Из-за детей?

Все, кто пишет, что вы сами виноваты в том, что воспринимаете близко к сердцу, я не согласна с вами.
Таких людей нужно останавливать и не давать себя обижать. И это не обязательно должна быть агрессия. Можно сказать просто: Маша, мне неприятно, когда ты мне такое говоришь, не делай так больше.
Молчать это вообще не вариант, другой человек даже не понимает, что он поступает плохо и вам неприятно.

Ромашка-Мамашка,
Вы же понимаете, что он специально манипулирует и заставляет вас чувствовать себя виноватой, чтобы самому не быть виноватым.
Скажите, чтобы он новой жене претензии предъявлял, а вам он никто.

Ромашка-Мамашка,

Поэтому он вам все это и говорит, что вам обидно. Если бы вы не воспринимали его слова всерьёз, он бы уже перестал так говорить.
Обида - это детская реакция.
Будьте взрослой и скажите, что со мной общаешься либо нормально, либо никак. Претензии от тебя слушать не собираюсь. Ты мне никто.

А как перестать общаться, если такой человек свекровь? Просто стараемся уменьшить визиты. Автор, я очень хорошо понимаю о чем Вы говорите