Дно

Очень похоже на депрессию. Я пережила тяжелейшее тревожно -депрессивное расстройство. Состояние сначала было как у вас, а потом началась плюсом тревога, от которой я сходила с ума и не находила себе места. а в один прекрасный день я перестала есть и пить и начала умирать. Муж отвёз меня в психушку, и меня из острого состояния вывели за несколько дней. Потом два месяца доводили до нормы. Выписалась счастливым и здоровым человеком. Не затягивайте. Хорошо подобранная терапия позволяет вернуться к полноценной счастливой жизни. Это просто нарушение работы нейромедиаторов, которое прекрасно корректируется.

Аноним 754: началась плюсом тревога

Да, начинается.

Аноним 754: в один прекрасный день я перестала есть и пить и начала умирать.

А вот этого бы совсем не хотелось. Я боюсь этого.

Все как про меня. И у меня такое состояние последние полгода и чем дальше, тем хуже. Делаю все на автомате, ничего не радует, ничего не хочу, заставляю себя что-то делать, заказала подарок дочери и не могу доехать до Гринвича его забрать, перезаказываю уже несколько раз и не могу себя заставить. Не вижу смысла ни в одном действии, на все один вопрос - зачем это? я не хочу. Все вещи в шкафу пылятся, работа онлайн, сижу в трусах и футболке не чесаная, до магазина горнолыжный костюм на трусы и пошла, если заставлю себя. Наверное тоже к врачу нужно. Летняя обувь в коридоре вперемешку с демисезонной и зимней, летние ветровки на вешалке в коридоре, не могу заставить себя убрать, пол вымыть нужно себя заставить, но пока что-то делаю состояние противное до рвоты, думаю, что умру быстрее, чем доделаю.

Аноним 282: Месяца три точно. И желания нет.

У вас дети есть?

Аноним 453 ,
У Вас есть хоть какие-то мысли, идеи что с этим делать? Как выбираться? Как вытаскивать себя? Близкие помогают Вам?

Konfetka87: начала пить АД,

Какие?

Автор, столько интересных идей вам тут предложили, я даже вот удивилась, ведь некоторые летом и сама записывала в блокнотик, помогает!

У меня нехватка света холод снизили напрочь двигательную активность. Летом занималась с психотерапевтом, он реально помог выйти из тревоги-депрессии. Желания появились, расслабон. К осени опять началось, грусть. Потом полегчало. Сейчас лень пришла)) Вот реально биоритмы погодные влияют.

У меня и магний б6 лежит недопитым, буду принимать)

Я вот не могу придумать себе хобби или увлечение, которое бы подарило новые эмоции и стимул двигаться. При этом чтобы не слишком общаться. Но позитивное, даже динамичное,и чтобы общение было немного. Не учеба. Но самообучение, изучение нового...

Аноним 453: Делаю все на автомате, ничего не радует, ничего не хочу, заставляю себя что-то делать, заказала подарок дочери и не могу доехать до Гринвича его забрать, перезаказываю уже несколько раз и не могу себя заставить. Не вижу смысла ни в одном действии, на все один вопрос - зачем это? я не хочу. Все вещи в шкафу пылятся, работа онлайн, сижу в трусах и футболке не чесаная, до магазина горнолыжный костюм на трусы и пошла, если заставлю себя. Наверное тоже к врачу нужно. Летняя обувь в коридоре вперемешку с демисезонной и зимней, летние ветровки на вешалке в коридоре, не могу заставить себя убрать, пол вымыть нужно себя заставить, но пока что-то делаю состояние противное до рвоты, думаю, что умру быстрее, чем доделаю.

то же самое было. Начала с Соснового бора, не сказать, что сильно помогли, но немного сдвинулось
потом потихоньку начала сама себя вытаскивать, прямо записывала, от чего получаю удовольствие и повторяла эти моменты
взяла паузу от всего на год. Мне повезло, могла себе это позволить. И потихоньку из такого состояния начала выкарабкиваться. Сейчас вроде как тьфу три раза все ок
сходите к психиатру обязательно, АД помогут, по крайней мере не будет этого противного состояния "зачем я все это делаю, завтра снова и по кругу, бессмыслица какая-то"

очень вас понимаю и обнимаю. Путь начинается с первого шага.

Очень хочу выйти завтра на улицу, прогуляться. И ещё одно очень важное дело. На это мне очень тяжело себя собрать и сделать. Сейчас уверена, что сделаю, а что будет утром.... если Ничего не будет, а только нора родная, я вообще себя возненавижу.
Как я так шажочками дошла до такого? Я ж как старуха уже в душе.

Дама Бубён ,
Мне очень страшно и стыдно за это состояние. Перед близкими. Это ужасно, видеть вместо родного человека, вот эту оболочку с чернотой в душе и пустыми глазами. Когда это происходит с человеком, это проблема не только этого человека. Семья тоже получает частичку этого состояния.

Дама Бубён ,
undefined
В центре.

Аноним 282: У Вас есть хоть какие-то мысли, идеи что с этим делать? Как выбираться? Как вытаскивать себя? Близкие помогают Вам?

Нет никаких идей, я тоже живу во сне, там я активна, мне снятся интересные сны часто, не хочу просыпаться, прямо до слез, близкие считают, что я ничего не хочу делать, стараются не замечать моего состояния, когда я пытаюсь об этом поговорить с мужем, он считает, что я "того" и переводит тему или предлагает сходить в бассейн, на каток, погулять днем - голову проветрить, а я не могу, хочется под одеяло с головой и никого не видеть.