Психологи

Анонимно: - одна из самых травмирующих для меня ситуаций случилась 20 лет назад. И мне казалось, что я ее пережила. Но в итоге оказалось, что я не пережила, а законсервировала. А потом меня накрыло, причем далеко не на первом сеансе, даже сильно не в начале. Я пережила горе, которое не пережила тогда. И мне жить стало легче, дышать, если можно так выразиться. Я даже поняла, что я теперь своих детей реально люблю, а не крыльями над ними машу. У меня тревожность заметно снизилась, а нежности прибавилось. Это если простыми словами, чувства сложно описывать. А ведь 20 лет мне в принципе было нормально, я даже особо не вспоминала об этом. Зато теперь, когда воспоминания всплывают, я больше не чувствую вины и тоски, которые хочется поглубже засунуть, только грусть.

Почти все так же.
И опять же про терапию: кому она требуется, идут с запросом, а кому не надо и за компанию или как дать моде, т.е без конкретно сформулированной задачи, могут и не проникнуться и не смочт что ли. Получилось, что фраза в негативном ключе, но я не хотела это вкладывать, не знаю, как выразиться. Психотерапевт -как врач, это не профилактика

Аноним 234,
Спасибо, конечно, но эти вещи мне были известны и до вашего сообщения)))

Анонимно,
У меня, наверное, наоборот. Я все хотела, но боялась что ли, конкретно волновавшего меня вопроса не было. Вроде, все хорошо. И после смерти свекрови так накрыло, что поняла - необходимость. И пошла. И очень рада. Но специалиста выбирала, советовала со знакомыми в этой сфере и тд.

на самом деле у большинства людей очень расплывчатое понимание того, с чем можно обратиться и что можно получить от психолога-психотерапевта-психиатра (а там - разница)...из-за этого много несбывшихся ожиданий и незамеченной пользы. Сама я поняла, что стала адекватным клиентом, только на третьем году своего собственного обучения консультированию - и когда я вспомнила свои первые походы по психологам в качестве клиента, я поняла, что мало что хорошего изначально могло из этого получиться. Мне хотя бы повезло, что в конце концов случайно я попала к специалисту, который "растил" клиента и корректно объяснял происходящее, и с которым у меня получилось то взаимопонимание, которое оптимально для контакта спеца и клиента. А может, и предыдущие психологи тоже были хорошими спецами, просто это "не мое зеркало", и я в них не отражалась.

Я про всех психологов не знаю, и как должно быть не скажу. Свой опыт только скажу, да, бередили самое больное, и после сеанса продолжались размышления и прислушивания к своим чувствам, но я каждый раз выходила чуть- чуть другая, более сильная, решительная, обновленная, и могла видеть с другого ракурса и испытывать совершенно новые чувства. И горе с ним проходила и другие проблемы, как я благодарна этому человеку, не передать, вот что значит специалист с высокой буквы. И когда слышу как ходят рассусоливают годами одно и то же, да ещё и впадают в уныние после этих рассусоливаний, то мысль одна- хреновый это специалист

Аноним 725: Да ничего я не прикрываю, я осознаю, чувствую и делаю выбор жить дальше свою жизнь, просыпаюсь счастливой и свободной.

А зачем ходите? Не ходите))) все ведь просто.

Аноним 468: Когда перестала ходить мне прямо легче стало (отходила сеансов 10 наверное). Да, мои родители и другие люди совершали ошибки, но я знаю, что они тоже в свою очередь сильно травмированные люди, и возможно, по-другому воспитывать и растить детей не умели. Что же теперь всю жизнь упиваться этими воспоминаниями и жалеть себя бесконечно? Есть ведь и хорошее и в детстве, и в юности, и мне приятнее вспоминать его.

Ну вот это и есть эффект от терапии. Вы прожили свое горе.

Аноним 769: Это точно. До сих пор копаю. Но уже с песнями и прибаутками.

А Вам надо дальше?

Аноним 725: где-то спустя пол года, я стала приходить в себя

полгода зачастую недостаточно для проживания утраты близкого человека

Аноним 725: Приходя на сеанс, так происходит, что я возвращаюсь в эти все чувства......

если Вы замечаете, что "так происходит", то да - эти чувства притягиваются, и, вероятно, никуда не делись

Аноним 725: то мне говорит " ты прикрыла газеткой". Да ничего я не прикрываю, я осознаю, чувствую и делаю выбор жить дальше свою жизнь, просыпаюсь счастливой и свободной.

про "газетку" звучит может резковато, но опять же судя по тому, что прошло полгода, чувства возникают на сессиях сами по себе, то его реакция понятна

Аноним 725: "поддерживающая" терапия

скорее всего, посещаете раз в неделю, и запрос на поддержку в проживании горя.

Аноним 725: . Но вот последний раз мне очень не понравился сеанс. Я вновь окунулась в очень для меня болезненные переживания. Неделю потом оклемывалась,даже ОРВИ сцапала. До этого в баланс себя приводила долго. Вот и задалсь вопросом а стоит ли? Ну произошло это все полгода назад, отплакала, отгоревала, по новому отношения простроила и зачем вновь......

так если отплакали/отгоревали, то какже так что вновь окунулись в болезненные переживания?

Опять же из заглавного поста вроде как следует, что острые переживания были в любое время, сейчас остались только во время сессий. Если так, то вполне себе значимый результат.

Аноним 410: Одна превзошла всех.

если можно, контакт в личку, я тоже искать замаялась

Аноним 725: самое интересное я хочу прожить это "одиночество". Видимо кака то сепарация, и возможно агресии и обиды мне нужны, на какое то время. Дают толчок к отделению. Но страшно.....и свободно....

да, вероятно, потеря близкого пробудила в Вас "затихшие" процессы - как Вы написали ту же сепарацию
и, конечно, много новых переживаний, и порой они могут быть весьма болезненные. Сил Вам душевных!

jullvl: если можно, контакт в личку, я тоже искать замаялась

так можно и не в личку, наверное
С критикой сомнительно, а хороших почему бы и не озвучить
Мне тоже интересно

Аноним 113: Только психотерапевт. Мне после одного сеанса стало не то что легче, а решилась целая проблема. можно в личку контакты?
я была у двух психотерапевтов, тоже из соображений, что это более "глубокий" специалист. более того, я все свои проблемы раскопали сама, кучу литературы перелопатила, всё вытащила из себя и пережила тыщу раз. пришла к специалисту с конкретным запросом, как завершить эти "проживания горя" и получить облегчение. ну вот, мне был предложен метод психоанализа, я о нем тоже уже знала. в итоге несколько встреч я просто рассказывала и рассказывала, она молчала, иногда в телефон свой смотрела. иногда меня хвалила глядя в потолок. я просила конкретных действий, разборов , хоть каких-то рассуждений от неё, как от специалиста, но ничего. я ушла с чувством досады и неудовлетворённости. пошла к другой, она сказала, всё фигня, есть крыша и хлеб и радуйся, у других хуже. тоже дичь , считаю. почему меня должно радовать это сравнение...