Я не идеальна

Сава: А есть даже, с которыми вообще без алкоголя весело)

да, такие друзья это подарок судьбы
у меня такие были, жаль что переехали. у них всегда такой движ был добрый какой-то.. и они сами практически не выпивали. ооооочень редко и очень мало.
даже как-то стыдно было рядом выпивать, когда они нет. поэтому и воздерживались все, хотя они за это никогда не осуждали и вообще на эту тему никак не реагировали
на самом деле это хорошая тема обрести круг общения с теми, кто не пьет

вам автор, может хотя бы постепенно пробовать уменьшать количество, не 10 банок а 9, на след неделе 8 итд
я курить бросала, мне резко бросить вообще не удавалось, сокращала постепенно, для меня это рабочая схема оказалась, теперь уже много лет не курю совсем

Аноним 254: как вы решили больше не пить?

Я больше не могла выносить этот замкнутый круг, я не желала смотреть на своё отекшее лицо, страдать от головной боли и испытывать чувство вины за то, что вчера пила, ребенок в магазине начал говорить, что не надо" это "покупать. Мне помогло чтение чата Трезвый дом, я практически ничего там не писала, только читала, там я узнала, как работает зависимость, что с этим делать, много читала информации в Интернете. В один день я решила, на утро после очередной пьяной пятницы.
А да, ещё надоело каждый раз делать делать вид и себя уговаривать, что я то ещё норм, вон другие чё))) внутри я прекрасноизнала, что у меня большие проблемы)) это тоже кстати мышление алкоголика, искажённое реальность, которая позволяет мозгу думать, что пить 10 банок пива три дня в неделю - это норма и ниче такова. Человеку для жизни алкоголь вообще не нужен, ни в каких количествах.

Аноним 254: что это было по -вашему?

У всех алкоголиков дно разное.

Аноним 640: Для начала, нужно признать своё бессилие перед зависимостью

Для начала лучше вообще признать, что это не «неидеальность», а болезнь, под названием алкоголизм.