Папа умер год назад. Думаю о нем каждый день.

Аноним 594: Но не понимаю, как и чеи они оба могут помочь в этой ситуации

они помогут преодолеть застревание
пока же вы "с удовольствием" копаетесь в этом
Вам никто помочь не сможет

Автор, к сожалению посоветовать ничего не могу, но как же я вас понимаю
Родной папа умер 20 лет назад...тогда была ребенком , как то прошло легче..
Потом отчим (заменивший отца по сути) там уже было неожиданно и тяжело , но мама рядом и мы справились. А вот 3 мес назад мама.. и тут не передать словами что со мной реву каждый день, нет сил , сама начала болеть..сильно похудела.. из родственников теперь никого , только ребенок, а мне всего 30 ...из последних сил стараюсь держаться...
психотерапевт назначил антидеприссанты , но от них только хуже становится и резко сейчас бросить их пить нельзя не знаю как дальше жить, мама самый близкий мне человек была.. столько былп пережито с ее болезнью , ремиссия, и потом за неск недель резкое ухудшение. Виню себя очень , что не смогла помочь

Аноним 594: На всех мужчин возрастных думаю, почему они живут, а он нет.

Автор и я понимаю что нельзя так и не правильно, но бабушки с внуками вызывают резкое раздражение

Создала тему и теперь даже заходить боюсь и читать. Сразу начинаю плакать. И ваши истории больно читать.
Страшно это всё очень. Всю жизнь живу с этим страхом.
Тоже снится часто.
А писать действительно кажется глупым и не могу пока себя заставить. Боюсь концентрироваться на этом.
И да, как ножку у стула выбили. Насколько он придавал равновесия просто тем, что был.

Если кто знает хорошего психотерапевта, посоветуйте

Мама умерла, я думала о ней каждый день в течении 8 лет и плакала, не могла принять потерю. Она для меня была самым близким, родным человеком.

Я приняла потерю мамы через 3 года примерно. Больно, невосполнимо...НО рядом сын, муж. Они не должны страдать из-за того, что я не могу принять то, что не изменить. Поставила лучшую мамину фотографию перед собой на столе. Разговариваю с ней. Иногда закрываю глаза и прямо чувствую её запах, как будто держу её за руку. Потом представляю, как обнимаю и уезжаю домой, как когда-то делала, пока она была жива. Пару раз писала ей письма. Представляю, что она просто на даче, а мне некогда к ней съездить. Поэтому давно не виделись и я соскучилась.
Ну вот примерно так.

Аноним 594: Если кто знает хорошего психотерапевта, посоветуйте

Евгения Коган

Аноним 594: Страшно это всё очень. Всю жизнь живу с этим страхом.

Почитайте книгу «Путешествие души» Майкла Ньютона, мне она помогла на все это по-другому смотреть.

Еще на Ютуб много роликов, где люди рассказывают о своем околосмертном опыте и в комментариях тоже делятся. Если думать, что со смертью все не заканчивается и душа просто возвращается домой и ей там хорошо, то становится не так грустно и страшно.

Аноним 594: посоветовал написать "прощальное письмо" с теми словами, которые хотела бы сказать

как вы попрощались с ним? на похоронах с ним прощались?

У меня тоже через неделю будет год как его нет. Многое мы не доказали друг другу, не виделись полгода до смерти. И он мне звонил, что лег в больницу умирать. Сам видимо этого хотел. Заражение крови. Почему других спасают, а его не спасли. Тоже в людях, мимо проходящих, вижу похожих мужчин, его возраста. Почему они живут, а он нет. Всего 60 лет было. Вот сейчас прочитала тему и ком в горле, слезы на глазах, злюсь на него. Каждый день с ним разговариваю, вижу духов.

Бабушка тоже умерла 12 лет назад. Приехала Я как-то пару лет назад к её дому, её подъезду и залилась слезами неожиданно, дышать нечем было. Тоже любила её сильно, но она хоть долго прожила, 77 лет.

Milena29, аналогично, три года понадобилось на горевание. Считаю, что долго, но в то время не было возможности заниматься с психологом.

мама умерла 31 год назад. Папа умер 11 лет назад. Тоска по папе. Иногда ощущение, что он стоит за спиной.

Автор, занимайтесь с психологом, если есть фин возможность. Сейчас столько онлайн сервисов. Проговоритесь, прореветесь. Меня за три месяца собрали. Жалею, что обратилась поздно, три года в горевании - это долго, пыталась сама выбраться, книги читала, b17, не смогла сама. Вообще в инете пишут, что процесс горевания - это год, максимум полтора, то что вы силы нашли и на форуме написали, уже хорошо, уже есть понимание, что это проблема, вы себя съедаете своими мыслями. Идите в онлайн-психотерапию, это очень удобно, ценник ниже, почти в два раза, я сначала искала психолога с живыми встречами, но ценник в 5-6 тысяч меня сильно отрезвил, пока не олигарх.
У меня папа умер в декабре 19 года, а в феврале 20 мне стукнуло 33. Три года боролись с онкологией, умирал в страшных болях , молчал, мой герой, настоящий мужчина. Как я на него злилась, что он меня рано оставил, как я рыдала при слове "папа" в фильмах, музыке, жуть, через год после его смерти умерла любимая последняя бабушка, я ее похороны вообще не помню, все, как в тумане. 8 месяцев назад умерла мать у любимого человека, тоже стресс дикий, но он в психотерапии год, его через полгода после смерти накрыло сильно, очень сильно злился где-то месяц, но благодаря психологам проговорился, вышел из этого состояния.

Автор, у меня папа умер 11 месяцев назад. И самое страшное, что мама тоже одной ногой в могиле. Пока папу лечили, маму проглядели
Полностью понимаю и разделяю ваши чувства. Я просто усилием воли заставляю себя переключиться, не падать глубоко в воспоминания. Только это помогает. Ужасная боль у меня, большое горе. Родители мои молодые совсем. Рак у обоих.
Точно так же каждый день, как и вы. Здесь мы были, а папа этот фильм любил, а вот это он готовить любил, а вот этот спорт он с удовольствием смотрел… КАЖДЫЙ день. Но нам все равно надо дальше жить, не топить себя в горе.
Сочувствую вам и обнимаю.

Аноним 594,
Ваши мысли я думаю каждый день, хотя с его смерти прошло почти 4 года

асеныш: Только у меня муж умер. Больше года прошло. Я ещё и реву почти каждый день... Так наверное всегда будет теперь.

Как я. Понимаю, что это теперь навсегда так. Время не лечит, кто придумал эту глупость.
Всё ещё жду его, и дети ждут. Люблю невозможно, также как и раньше.
Жизнь теперь идёт в двух измерениях: в реальности и с проекцией на прошлое "как бы оно было, если бы он был с ними".

Аноним 594,

Вы не можете изменить ситуацию только отношение, сами себя изводите.
Я после смерти мамы все, что он ней напоминало убрала с глаз. Мне так было легче.