Вопрос тем, кто пережил жестокость в детстве

Аноним 922: Я бы и хотела быть другим человеком

Вы можете хотеть все, что угодно.
Но надо реально смотреть на вещи.
Насколько много у вас времени, чтобы тратить его на пережевывание прошлого? Сколько лет вы готовы на это еще положить? Чтобы не получить от этого ничего, кроме разочарования?
Второй жизни у вас не будет.
Есть только здесь и сейчас.
Вчера уже не существует.
Завтра еще не существует.
А вы вцепились руками, ногами и зубами в прошлое и делаете все, чтобы воспоминания были такими же яркими, как сами события.
Где вы находитесь? Здесь, сейчас?
Или вы все время там? Снова и снова вспоминаете, проживаете каждую секунду, проговариваете каждое слово.
Что вам это дает?
Вы помните это, потому что хотите помнить.
Вы проживаете это снова и снова, потому что хотите все это чувствовать.
Вы привыкли себя жалеть. Вам надо чувствовать эту боль, чтобы себя жалеть.
Потому что без всего этого жизнь теряет смысл.
Отпустите себя.
Без этого можно жить. Спокойно, неторопливо.
Перед вами откроется огромное пространство, где можно найти себе применение. Если, конечно, вы этого захотите.

Аноним 922: Можно ли избавиться от влияния этого "прошлого"?

Можно. Иногда будет накатывать и старые привычные паттерны поведения на автомате проскальзывать. Но чем дальше, тем лучше.
И перестаешь бояться и прошлого, и людей.

И мне очень нравится сравнение, что эта боль — эта рана с гноем, ее надо прочистить от всего плохого, шрамик будет напоминать о прошлом, но мешать жить уже не будет.

Аноним 922: Что помогает?

1. Терапия. И не бойтесь менять психолога, если чувствуете, что что-то не то и не работает.
2. Безопасное окружение. Любовь и поддержка исцеляют.

Аноним 922: Есть ли сообщества людей, которые через это пошли?

Бесплатно в прошлом году ходила в группу в психиатрической больнице (?) на Уралмаше. Но… Для меня группа оказалась невыносимой. Все с разными запросами и на разных этапах, мне не очень комфортно было, хотя психологи очень понравились.

Аноним 922: Суицидные мысли.

К психиатру. Корректировать лечение, если принимаете.

Аноним 21: Вы привыкли себя жалеть. Вам надо чувствовать эту боль, чтобы себя жалеть.
Потому что без всего этого жизнь теряет смысл.

На пережевывание этой мантальной жвачки уходит много времени и сил. Ты как-будто занят и имеешь права больше ничего не делать

Аноним 21: Без этого можно жить. Спокойно, неторопливо.
Перед вами откроется огромное пространство, где можно найти себе применение. Если, конечно, вы этого захотите.

Да, открывается, но многим непривычно. Проще по старой схеме

Перелистнула страницу, в 18 лет в институт, потом в Екатеринбург на голое место, с 0.
Сейчас муж, дети, работа с детьми, работу свою люблю, как бы не уставала, дети наполняют меня, как сосуд, своими искренними, позитивными эмоциями.
Благодарю Вселенную за всё, что есть сейчас.
Простила ли отца? ( пил периодически, руку поднимал, из положительного- был Дедом Морозом в садике, подарил игрушку за стишок), а еще помню красивую Золушку в зеленой коробке).
Нет, не простила. Просто в суете и круговерти жизни не думаешь о прошлом, просто некогда, темп жизни очень быстрый.
Взращивать в себе взрослого, подумать, если вас не станет, кому нужны ваши дети? О себе не забывать- отдых, встречи с друзьями, танцы до утра раз в полгода))) мама тоже человек!)

Аноним 173: К психиатру

Наблюдаюсь

Аноним 21: Снова и снова вспоминаете, проживает

Я вроде и не вспоминаю, многое даже уже не помню, наверное. Только страх и тоска всегда рядом - здесь и сейчас. И когда я обращаюсь за помощью в психотерапию, то мне говорят, что это оттуда. От психотерапии не чувствую результата. Не знаю почему. Но периодами хожу, когда совсем плохо.

Аноним 922: От психотерапии не чувствую результата

А в каком направлении психолог/психотерапевт ваш работает?

Аноним 922: обращаюсь за помощью в психотерапию, то мне говорят, что это оттуда

Вы это и сами знаете, если только такие вещи психиатр говорит и назначает таблетки, то и

Аноним 922: не чувствую результата

Может поменять психиатра

Аноним 21: вы вцепились руками, ногами и зубами в прошлое и делаете все, чтобы воспоминания были такими же яркими, как сами события.
Где вы находитесь? Здесь, сейчас?
Или вы все время там? Снова и снова вспоминаете, проживаете каждую секунду

Аноним 21: Вы помните это, потому что хотите помнить

Какая ужасная глупость!
Как такое можно вообще писать ??

"Ни х@ра не смыслю в этом и многом другом по жизни,но сейчас накатаю Вам пост"

Аноним 922: страх и тоска всегда рядом - здесь и сейчас.

Поддержу Вас автор, эта гнетущая тоска всегда будет рядом.
иногда слабее-сильнее.
Накатывать как прибой, отходить.
Внезапно или по случаю.
Научиться жить с этим, учиться управляться
Это не забыться и напичкать свою жизнь удовольствиями. Это немного другое.
Только комбинация - медикаменты и терапия способны помочь.
Дай вам Бог найти эту лучшую схему для себя
Да пошли вам бог не неуча, а лучшего терапевта.

Аноним 379: Какая ужасная глупость!

Это только ваше мнение.
Как мое - только мое.
Не нравится - не читайте.
Я оценку своего комментария у вас не просила.
И пишу из собственного опыта. Как человек, который пережил насилие в том числе.
Не вам судить и осуждать.

Аноним 21: Не нравится - не читайте.
Я оценку своего комментария у вас не просила.
И пишу из собственного опыта. Как человек, который пережил насилие в том числе.
Не вам судить и осуждать.

Автор, перед Вами ещё один страшный путь.
Стать себе жёстким критиком, пытаться загнать воспоминания вглубь себя /но мы видим,что это не вышло/
Страшные воспоминания - даже если Вы предпочтёте их забыть - это обязательно агрессия

Агрессия рвётся наружу причиняя боль и самому человеку и окружающим.

Одно дело проработать и убрать в шкатулочку.
И другое - вот это.
Страшное, печальное зрелище.
Только работа с терапевтом поможет Вам избежать этого.

Аноним 379: Ни х@ра не смыслю в этом

Повторю, чтобы стало окончательно понятно.
Я в этом очень даже хера смыслю.
Так как пережила многое в своей жизни.
А на каком основании вы пишите оскорбления - не понятно. Может вы психолог? Тогда вы хреновый психолог.
А если нет, то не вам давать какие-либо оценки.

Надеюсь, двух ответов достаточно вам, чтобы понять, когда надо свое фи вставлять, а когда неуместно?

Аноним 379: Страшное, печальное зрелище.

Это люди, которые провоцируют людей на агрессию.
В данном случае - это вы.
На агрессию я отвечаю только агрессией.
Иначе люди не понимают.
Вот и вы не до конца поняли, к сожалению.
А продолжаете сочинять.

Аноним 379: Страшные воспоминания - даже если Вы предпочтёте их забыть - это обязательно агрессия

Вы это прожили сами?
Или придумали?
Откуда вы это взяли?

Аноним 21: Это люди, которые провоцируют людей на агрессию.
В данном случае - это вы.
На агрессию я отвечаю только агрессией.
Иначе люди не понимают.

Автор,
Не допустите с собой этого..

Дама Бубен: Люди не могут выбирать.

В том-то и дело, что могут.

Аноним 379: Автор, видите ?

Яркий пример человека, который начал конфликтную ситуацию, а потом пытается скинуть вину на другого
Ай, какая молодец
Сейчас будет в каждое сообщение мое тыкать и писать - смотрите, какая агрессивная, неадекватная тетя
Детский сад.

Если у вас есть мнение и вы хотите его доказать, общайтесь с тем, кому адресовали свое провоцирующее сообщение. Это нормальное поведение нормального человека.
То, что сейчас делаете вы - это не есть нормальное поведение и общение.

Автор, прошу прощения, но человек активно пытается вывести на эмоции))

Дама Бубен: На них это обрушивается флешбеками.

Память человека устроена таким образом, что человек всегда помнит негативное.
Это в первую очередь - естественный инстинкт самосохранения. И побудитель к развитию.
Надо помнить все ошибки, чтобы их не повторять, чтобы не быть таким же, как кто-то, чтобы вовремя увидеть, понять и избежать.
Психология не учит забывать и стирать из памяти. Психология учит относится к событиям иначе. Принимать их.
Забыть совсем невозможно. Никогда.
Но выбрать, как к этому относиться - можно всегда.
Это мое личное мнение. Я никому его не навязываю.