Лишний вес у ребенка

Почти сразу после садика дочь ужинает дома. Единственное ,порцию делаю чуть меньше. На ночь вообще стараюсь не кормить. Если сильно хочет , то творог или стакан теплого молока.
С весом все в порядке.
У старшего были проблемы , потому что булочник. Ограничили мучное и не ест на ночь. За два месяца заметно постройнел.

МамаMatveja

Режим питания должен быть. Ужин в одно время. Например В 20.00 поужинали и все. На ночь чай с ромашкой и ложкой меда.

МамаMatveja

Творог ест? От творога сытость и никакого лишнего веса. Можно творог с кефиром

Все едят сами по себе.
У меня ужин часов в 6 обычно. И то что я ем, ни олин в доме не хочет((. Творог, фрукты, овощи.

Anastasia_

Творог ест, но сладкий(.

МамаMatveja Может почле садика покормить как положено,а потом если невтерпёж,то кефиром?

Мы так и переходили на новое питание, вечером был ужин не позднее чем в 19,00, на ночь кефир без сахара. Не поел в 19,00 значит не голодные, и на ночь только кефир. Приучился быстро нормально есть.
Убрали из дома вообще все печенья, конфеты, булки, майонезы, колбасы. Зато один раз в месяц устраиваем ночь непослушания: долго смотрим мульты или фильмы и едим запрещенную еду (газировку, мороженное, чипсы)

А вот кока-кола, чипсы у нас под запретом. И туда же макдональдс в последнее время. Говорю , хочешь есть? Идём домой.

МамаMatveja

Тоже ведь сами приучили к сладкому. Поди ещё и чай с сахаром.
А без колбасы муж жить не может, да?
Пищевые привычки из семьи идут. Тут ребёнок один в поле не воин, нужно всем правильно питаться.
От сладкого творога постепенно можно отучить, добавлять фрукты, чернослив, постепенно разбавлять несладким. Дело привычки

Аноним Это я себе тоже каждый день говорю. Надо как то к Новому году и самой килограмм так 10 сбросить. И дочери 2 кг для полного счастья

У нас так папа по-стройнел с сыном, ребенок на 2 кг, папа на 15кг, только я у них не подаюсь, значит я и так красавица

Anastasia_ постепенно можно отучить, добавлять фрукты, чернослив, постепенно разбавлять несладким

Делала легкий такой, в блендере смешивала простой творог, и кефир (вместо сметаны) и добавляла сперва банан, потом меньше банана, потом еще меньше, и так и перешли только на творог с кефиром (ну и типа ой забыли сегодня купить бананы, давай заменим смородиной/клубникой домашней замороженной)

Чема

Отличная мысль, мне кажется, никто из детей от такого коктейля не откажется :)

Придира

Сахар в чае погоду сделает, поверьте. Сколько раз ребёнок такой чай пьёт? Теперь путем несложной арифметической операции считаем количество ложек сахара, съеденных впустую

Моей 3.6г почти,рост 97см,вес 15.5кг +- 300гр.
Блин она пухлая считаю Ограничиваю мучное

По табличкам соответствия рост-вес,получается вес выше среднего

аноним автор темы

Фото не показательное ,но ляжки мне кажутся полненькими,но это мое мнение-возможно не верное

аноним автор темы

ну по фото я б не сказала, что пухлая прям. Но! сравнивая со своей дочерью, ей 4,5 года, рост 114 см и вес 15 кг, то да, вес лишний присутствует. Убирайте срочно все мучное, после 6 не есть , приучить к режиму и уже вдалбливать, что на ночь есть нельзя и полнота не красит женщину.

Дьяволенок

+++ полностью согласна.
Заменяйте печенье на яблоки, морковь и сухофрукты.

аноним автор темы

Визуально смотреть - это не то. Есть имт, есть возрастные нормы.
Раз сомнения есть, к врачу сходите. Заодно и диету обсудите.

аноним автор темы Жировых складок на теле нет, на мой взгляд не худенькая, но и не сказать, что прям толстая.

вот у меня старшая такая. 29 кг весит. Но у нее рост 135.
А 24 кг при росте 104 см - это много, как ни крути. Даже со скидкой на "тяжелую кость" и т.д.и т.п.

Дьяволенок Убирайте срочно все мучное, после 6 не есть , приучить к режиму и уже вдалбливать, что на ночь есть нельзя

да откуда это все
еще и ребенка в еде ограничивать
важно же не "после шести не есть", а что она ест "после 6" - пусть себе ест но не булку с маслом, а рыбу на пару или творог но не сладкий и нежирный (хоть на ночь)
и к эндокринологу надо бы все равно сходить