Страшно лететь на самолете

ХавроньяНикифоровна: В Египет летели. Год не помню. Один из последних рейсов туда, потом запретили

Да, поняла. Фото девочки маленькой на фоне самолётов (( Из Египта летели только, с отдыха люди, после этого запретили полёты.

Аноним 824: Спасибо, что поделились. Только тема-то не про вас,

Да пожалуйста. Это форум, все делятся своими мыслями. Или вы не разрешаете писать то, что может пойти вразрез с позицией автора ?

Автор, сходите к врачу. Пусть выпишут противотревожные препараты. Это помогает.
На рецептурных успокоительных мне понравилась лететь.

Аноним 27,

Я пью. Не помогает

TOD's: Пишите, нагрузка на организм, но выпить алко.

Я же пишу не для себя , а для автора. У нее наверное нет проблем с физическим здоровьем, только психологические проблемы

Pleasure: три дня в поезде лучше, ога

Там вообще с ума сойдешь
Я пишу от себя, т к у меня артрит, и в самолёте и в любом другом транспорте где надо долго сидеть без движения, начинают отекать суставы, сковывать

В самолёте не усну
Скоро лететь.волнение все равно будет
Выпью валерианки.с 2 таблеток сплю с одной мне спокойнее

Аноним 316: Я пью. Не помогает

Что пьёте?
У меня атаракс. Начала за неделю до поездки примерно.
Ежедневно дыхательные упражнения на расслабление. В т.ч.непосредственно в аэропорту при регистрации и тд стараюсь концентрироваться на дыхании.
Плюсом в самолёте перед полётом драмина 1,5 таблетки. Она очень успокаивает.
Я пишу как практик, имея опыт панических атак.

В это раз не боялась лететь, но такой он садился, это удалось,, так резко снижал высоту, такое чувство будто падали. Даже дети кричали. Теперь тоже боюсь.

Аноним 27,

АД золофт

Аноним 369: самолет держала силой мысли.

Аноним 369: Лучше 2 бокалов вина ничего не нашла

А зЪя. Лучше могут быть только 100 грамм вискарика перед посадкой.

Аноним 316: золофт

Мало. Это же антидепрессант просто. Нужно добавкой именно противотревожный препарат. Фенибут или атаракс. Я тоже АД пью. Его мало.