Можно ли набрать вес на йогурте и сырках?

Аноним 835: ну они не пустые, там тоже есть и белок

Мало его там
Я этот йогурт пила, когда набирала массу при силовых))) мне нужно было перед трениррвкой силовой быстрые углеводы...
это чистые калории и

Аноним 835: жиры и углеводы

Как то так

Аноним 167: Зачем нормальное мясо на котлеты переводить?))

почему переводить? вы же ее потом съедите))) ну захотелось котлетку)))

Аноним 811: Но вопрос - можно на них потолстеть?

Вы ели пищевой мусор. Насыщения ноль, витамины сомнительно, зато калорий вагон.

AlexeiD: консервная банка фасоли или кукурузы.

AlexeiD: Открываете обе банки на работе, смешиваете на одной тарелке. Можно сверху добавить обезжиренный греческий йогурт, специи по вкусу. И вуаля, у вас полноценный обед за пару минут,

это обожраться, объем желудка 300 мл.
Или фасоль или кукуруза вместе это перебор

Аноним 263: Люди вообще не понимают как нужно питаться.
Едят быстрые углеводы и жиры ( по сути пищевой мусор) и чему то удивляются.

А я вот удивляюсь где мои калории , ну где , забрала бы у кого нибудь лишние

Аноним 811: почему пищевой мусор?
разве в греческой йогурте и простом твороге - хоты бы половины от сладких йогурта и сырка нет?

В любой молочный продукт если добавить сахар, от него будет больше вреда, чем пользы. Обед у автора без клетчатки совсем, толка, от того, что она ела эти сладости нет, из них ничего не усвоилось, но заработалось вздутие живота и лишний жир. А если и дальше так есть, можно и диабет заработать.

Ахах автор. Я примерно как вы лет в 18 такой шок имела. Месяц жрала один помидоров салат. И внезапно талия с 67 стала 70. Я всем давай говорить от помидоров толстеют. А ничего, что вместе с тарелкой помидоров съехались пол булки хлеба и весь месяц я лежу с книжкой и все . Так и вы - сладкий йогурт с булочкой. Одни углеводы. А от них живот и вылазит

Аноним 811: кушает

Ну вы же не младенец. Взрослые едят, а не кушают. Тема смешная и удивительная. И открытие века - от сладкого и булок толстеют:-)

Аноним 601:

Детское питание? оно же очень калорийное

Легко.
Вы на ккал этих сырков и йогуртов посмотрите, иногда картошка фри для фигуры меньше вреда нанесет, чем сырок

Аноним 811: что кто кушает на обед?

Сегодня так. Гречка, индейка, овощи
Всегда +- так
Никаких сырков и булок
Это издевательство. Я через час буду голодная и буду искать что бы слопать, а это печеньки, вафельки и тд
Носить обед на работу не лень
Обожаю свои обедв)))

Sтропа: В чем проблема купить творог и греческий йогурт и пообедать?
Или творог и огурцы-помидоры?

Аноним 811: неужели из-за кисломолочки можно так все испортить

дак не просто кисломолочка (это вы йогурт и сырок так назвали??) а следующая кисломолочка.
если бы вы ели творог, овощи, стакан кефира, было бы совсем другое
вы как из леса вышли)))

Аноним 811: греческий йогурт, творог обычный, овощи-фркты... и все не сладкое....

а мне вот интересно. вы это будете в обед покупать? пошли.ж купили, вернулись в офис, поели...просто если заранее, то это же нести надо на работу, а вам лееень)))
по-моему, из дома проще принести, чем в обед туда сюда бегать))

Аноним 811: что кто кушает на обед?

Огурец -помидор-йогурт Ирбитский без наполнителя плюс вареная грудки

Огурец -помидор-йогурт Ирбитский без наполнителя плюс в монетке чудесное мясо продается фирмы куратье, много белка, жира мало

Оврщи плюс тофу

Салат типа табуле с кус кусом (заваривается на работе. 10 минут и готово)

Да много всего можно купить на обед в магазине