Снова на японскую... кто со мной)))

а вообще для чего мне нужна диета, объясню...
эта диеета мне помогает как бы подготовить, разгрузить организм, а дальше после диеты продолжаю придерживаться таких же принципов в питании, и это уже становиться как образ жизни (питания)...

мне очень нраивться именно эта диета. она для меня совершенно без напряга ;) а потом уже после нее я продолжаю питаться без углеводов)))
мне как бы она помогает настроиться особенно психологически)))