*&&& Стройняшки к лету-2 &&&*

Привет всем!! что то все пропали... я вот сегодня усердно худела в огороде :j_0016: а еще прогулялась со своими мелкими в парк. Упателась сегодня всяяяя.....

Девчоночки, всем привет!

Я забросила Протасова, сижу на 1200 ккал, по весу, пока держусь, бока и попы нет, вроде.
Сажусь с понед на протасова, кто со мной

Neil
Сажусь с понед на протасова, кто со мной

Компанию составить смогу с 10 мая!!!

Девульки, я завтра уезжаю на две недели в родные края!!! Не теряйте!!!
Обещаю не нажираться......

Лейла...

С таблицы не убирай меня. 10 мая отчитаюсь....

Цветокгранаты
С таблицы не убирай меня. 10 мая отчитаюсь....

ок

gulibyka

Молодчина! Давай делай фотки до и после!

Elfa

Молодец! Ниже вес всегда радует!

Всем привет!!!!!!

Элинк@
Молодчина! Давай делай фотки до и после!

Я все мечтаю сходить на фотосессию....

Цветокгранаты
меня. 10 мая отчитаюсь....
давай...отдохни там как следует!!!!
Много не чавкай!!!!

[cit]Лейла...
. я вот сегодня усердно худела в огороде

Ого!! ты вообще суперхозяйка у нас!!!!!!!!!! ;) ;) И в огороде, и с парнями, и дом частный содержишь, и за собой следишь. Респект тебе!!!

Elfa
Но ты ПОБЕДИТЕЛЬ! Молодец Ты одержала победу над собой, а это сложнейшая из всех побед!

Спасибо девчонки!!! Очень приятно слышать.Вот если бы не выыыыы.......не получилось . Вы -это самая нужная мотивация!!!

привет стройняшки!!!

gulibyka

Таакк. Депрессия говоришь.......у меня тоже была,прошло.
А знаешь как? Я поняла, что накручивание себя и перебирание обид -это и есть верный способ загнать себя в угол. Перезагрузись. Подумай о том, что теперь для тебя ОТКРЫЛОСЬ много возможностей!!!!

да не говори накручиваю тока себя-срочно перегружаюсь!!!!!

gulibyka
ень должна, просто обязана ,офигенно выглядеть.Глазки гореть, на душе беззаботность.

+1000000000000000000000000

gulibyka
х обнаружила самую меньшую цифру за все это время!!!! 55,2!!! в ОБЩЕМ ВСЕ....я

такая молодчинка скорее бы мне уже 55 кг!!!!!!я добьюсь!!!!
-а я чето ем и ем-с пн на ,Протасова тож сажусь-хватит!!!!

gulibyka
gulibyka

у тебя 55 кг само собой?? Млин, у меня 58,4 держится зараза и ни ста граммами меньше уже 3! недели.. Мне ж много не надо, а все равно даже 1 кг бесит уже
Уже в ход длительные прогулки пошли.. а все равно

Не помогает...пробовала...(

Девченки, а вот у меня рост 153 и вес 53 кг, мне кажется, что это много...хочу похудеть на кг 5-7....

EvgeniaSCH
Девченки, а вот у меня рост 153 и вес 53 кг, мне кажется, что это много...хочу похудеть на кг 5-7....

с таким ростом можно и схуднуть...

а я сегодня с 14.30 и до 19.30 (забегали правда из этого времени на пол часа домой покушать) гуляла с мелкими. Так с ними набегалась, сил ща вообще нет. Ноги гудят... надеюсь завтра на весах ну хоть чуть-чуть будет минус

Лейла...

я тоже уже неделю со своей гуляю по 2,5 часа 2 раза, заходим, покушаем и снова на улицу. И спать стала с девчонками ложиться в 21,00. Утром сил полно и, есть хочется меньше, и вечером не нажрусь

Всем привет!
Сегодня, первый день Протасовки!Вчера сделала просто разгрузочный день!
Минус 1 кг.
Никак не могу найти сыр 5%, подскажите где его купить можно :)

Привет всем!!! Ну вот у меня есть сегодня отвес после вчерашних гуляний 1кг буду ща все время гулять.

Элинк@
Утром сил полно и, есть хочется меньше, и вечером не нажрусь

вот вот...вчера меня жор вообще не посещал, некогда мне было с ним возиться

EvgeniaSCH
Никак не могу найти сыр 5%, подскажите где его купить можно

я находила 6% сыр в магазине, но это у нас в городе. Сама свари сыр, там Элинк выкладывала рецепты на диете протасовка. ;)

Точно, нашла, сегодня же попробую сварить... ;)

Всем привет!!!

Арабика
у тебя 55 кг само собой

Как бы да! Я уже ем все!Только у меня отсутствие пищевого интереса. Полное. Я решила вернуть назад 4-5 кг. А попу буду "шлифовать" с помощью массажа и душа шарко!!!

Лейла... -
я находила 6% сыр в магазине, но это у нас в городе.

Плиз, подскажи производителя???

gulibyka
Плиз, подскажи производителя???

честно не помню...сразу его не купила, а когда пришла на сл.день его уже не было :( Ну я думаю наверное ще привезут раз его так разобрали. Как найду так и напишу ;)

Всем привет)
Эх весенний ветер)Тепло)))Новый красный плащ)Гулять бы да гулять)
Девочки как у Вас дела?

Инкогнитая

Всем привет)
Эх весенний ветер)Тепло)))Новый красный плащ)Гулять бы да гулять)
Девочки как у Вас дела?

оо настроение отличное-у меня тож красный плащ тока старый и большой

привет красотки!!!

gulibyka
лько у меня отсутствие пищевого интереса. Полное. Я решила вернуть назад 4-5 кг. А попу буду

ну ты мать даешь,мне бы скинуть 5 кг тока у меня такой пищевой интерес просто капец

%)

Lilik84
-у меня тож красный плащ

ура...даешь больше ярких цветов на улице)

Lilik84
тока у меня такой пищевой интерес просто капец

еда нам только снится)))

Инкогнитая
еда нам только снится)))

она еще и жрется ну с пн я на Протасове снова щас пока ем сладкое и тп
в вс планирую молокочай и потом -диета!!!надо срочняк худеть
тут я девочки,не поверите,весила 64 кг это в вс было меня прокапывали :=-O: ваще жесть вот седня наконец то 59,5 надо худеть млин