***##Почти стройняшки - добъем последние килограммы !!!##***

табличка

Привет всем............. Я вернулась :)

Лейла...
Привет всем............. Я вернулась

Приветик, с какими результатами? :)

Лейла...

Привет! С возвращением!

EvgeniaSCH
Приветик, с какими результатами?

к сожалению ни с какими.....но плюс что вообще не набрала. Ела там все подряд. Каждый день мороженое, думала что как минимум 2-3 кг. прибавила. Ан нет...взвешалась сегодня дома, а вес тот же. Так что я в небольшом шоке ЩА!!!!!

Элинк@

как у тебя дела??? ты же вроде сново на протасовку садилась???

привет красотки мои стройные!!!!!

gulibyka
ривет! Лиля, у тебя как дела?????Выложи свои фото в междусобой. Хочется посмотреть!!!

выложу выложу-но там без изменения
я опять в весе 59 кг!!!!!! ;)

Лейла...
как у тебя дела??? ты же вроде сново на протасовку садилась???

Да, я 2 недели строго отсидела, а вот за третью расслабилась, пошли свои ягоды, не хочется от них отказываться.

Элинк@
пошли свои ягоды, не хочется от них отказываться.

как я тебя понимаю....моя мелочь только так лупит ягоды, так что мне мало перепадает

Элинк@
не хочется от них отказываться.

думаю и не надо ;)

Девочки, заглядываю к вам в темку иногда. прочто так читаю.За полтора года наела 7 кг. И вот вчерась в магазине одежды тётенька мне заявила в дверях: "Женщина , вот на Вас курточка 50 размера". Я :=-O: :( %) У-гу, говорю.
попробую начну с вами. Главное. не сорваться в первую неделю. ДАльше как будто легче: просто уже жалко бросать, так как результаты -то тяжело даются.
Нынче вес 66,7 кг. Цель - 60 кг. Возраст 36 лет. Рост 158 см.
Толстею из-за злоупотребления печеьем, конфетами. От них отказываюсь совсем, и худею.
Бассейн .. через дорогу, а не была 4 месяца.
Круг Здоровье, который на полу вращается.

Вы меня пока в табличку не пишите тьфу-тьфу ;) Вот неделя пройдёт, тогда официально запишусь к Вам.

Привет всем!!!

Poindexter

добро пожаловать!!!!

эх )) возьмите меня к себе, м? :) может в компании худеть легче :)
ттх: )))
рост - 165
вес - 71
хрудь - 94
талия - 74
попа - 108 :boom: я человек-попа ))))
как хочу худеть - не жрать ))) сократить порции, снизить калорийность еды, нет углеводам и вечернему жору :) физнагрузку мне пока низя, так что попробуем только рацион пересмотреть. ну вот как то так :)

Madd-Звезда!!

добро пожаловать!!!
У нас сегодня вливаються новые силЫ!!!! :)

Poindexter
Нынче вес 66,7 кг. Цель - 60 кг. Возраст 36 лет. Рост 158 см.

у меня такой же рост... я начала худеть с 74 кг, сейчас я 57-58 кг. хочу еще схуднуть :dance2: моя мечта 50 кг.

Лейла...
добро пожаловать!!!

а, забыла написать, что хочу то ))) хочу свою талию в 60 см и вес в 53 кг )))) так то понимаю, что это уже скорее всего фантастика, но мечтать не вредно :) так скажем, промежуточная "хотелка" - скинуть 10 кг, а там посмотрим :)

Madd-Звезда!!
хочу свою талию в 60 см и вес в 53 кг )))) так то понимаю, что это уже скорее всего фантастика

не фантастика, а ЦЕЛЬ!!!

всем добрый день!

Madd-Звезда!!

Poindexter

всех новичков записала

отчет в понедельник!

Привет всем девулечки красотулички, куда то все попроподали совсем? на их место пришли уже новые? а я все топчусь на месте!

я опять к вам прошусь....чета я опять разжирела :(
вроде и не ем много...и запретного не ем....но перестала пить ок....

katushkaxxx

тут мы тут...просто из стареньких многоие достигли свои цели!!!!

Наташа85
я опять к вам прошусь

вливайся ;)

Всем привет!!!!!

Элинк@
Да, я 2 недели строго отсидела, а вот за третью расслабилась, пошли свои ягоды, не хочется от них отказываться.

Я тоже сижу. Сегодня второй день!!!

Poindexter
"Женщина , вот на Вас курточка 50 размера". Я ::=-O:: :( %) У-гу, говор

Добро пожаловать.
Мдааа...так то это стимул!!! %) ;)

Madd-Звезда!!
я человек-попа ))))
)) с

Доброго начала!! Ннеее. женщина-попа-это я!!!

Наташа85
чета я опять разжирела

Скока набрала???

Девочки, всем приветик!!!
Подскажите пожалуйста, хочу бросить курить и боюсь набрать вес...
Как мне быть?

Лейла...
не фантастика, а ЦЕЛЬ!!!

бум стараться

Сумасшедшая скво
отчет в понедельник!

а его куда? в личку или просто в теме выкладывать данные?

gulibyka
Ннеее. женщина-попа-это я!!!

ничо не знаю )))) моя попа всем попам попа, особенно относительно других мест

EvgeniaSCH
Подскажите пожалуйста, хочу бросить курить и боюсь набрать вес...
Как мне быть?

бросать курить и пытаться не жрать все, что не приколочено я свои "первые" пять кг набрала именно когда курить бросила, постоянно чет грызла )

Madd-Звезда!!
моя попа всем попам попа, особенно относительно других мес

вот такая же ерунда......
Девочки, новенькие ...я вас задружила.....заливайте в междусобой фото....Это очень хороший стимул для всех!!! :) :)