минус 60 продолжение

MamaArtema

Рыся
умничка!!! на светощек!

Катеринк@
молодец!!! вот видишь,все получается, а ты переживала!!!

Пасиииб) Встала на весы с утра - настроение отличное на весь день

Катеринк@
У меня минус 100

MamaArtema
я на этой неделе мало пила, может быть причиной?!

с водой тоже самое что и с едой, если ты мало даешь организму жидкости он запасает ее в виде отеков

Рыся

мало ем?!

MamaArtema
я на этой неделе мало пила, может быть причиной?!

Надо каждый день взвешиваться, чтобы отслеживать какое питание прибавляет вес.

MamaArtema
мало ем?!

напиши, что кушала на этой неделе, мы тебя разберем

Торина
Надо каждый день взвешиваться, чтобы отслеживать какое питание прибавляет вес.

Катеринк@
мы тебя разберем

Ужас какой Тоня, берегись!

Торина
Ужас какой Тоня, берегись!

ээээээ. блин, мож в дневнике глянуть у мну?!

мож еще косяки с выходных?!

MamaArtema
мож еще косяки с выходных

ты ,это,выдохни))) не надо так то расстраиваться.чем косячила то?

MamaArtema
ээээээ. блин, мож в дневнике глянуть у мну?!

MamaArtema
мож еще косяки с выходных?!

А может ты пыталась ограничивать себя? ну... Урезала ужин, например. А может и завтрак (но я в это не верю, завтрак - святое ).

Рыся

ну считай пятницу и субботу почти не ела-нервы капец, ну знаете. вечером в субботу салат из половины огурца и половины помидорки, ну и ягуар....2 банки(ну не сразу, а с 4 до 9 вечера). мож с этого?!

Катеринк@
почему

потому что вчера было +300
но эт вода, а вчера я все-таки четко считала количество слопанной пищи, каждые 3 часа не более 200 грамм за раз и кофе ограничила - вода и ушла. Так что вот
Ну и у нас в туалете стояки и канализацию меняют, ремонт намечается %)

MamaArtema
ну и ягуар....2 банки(ну не сразу, а с 4 до 9 вечера). мож с этого?!

Это похлеще моей кружки пепси

Торина
завтрак - святое

дааа,за завтрак я и убить могу,в принциппе

MamaArtema
ну считай пятницу и субботу почти не ела-нервы капец

день не ешь ничо,вечером до пузы,еще и удивляешься почеум не худеешь? ;)

MamaArtema
мож с этого?!

канешно,питайся нормально,сбаллансировано и не ночью.

Торина
Это похлеще моей кружки пепси

да,с тебя пальму первенства косяков снимаем

Рыся
дааа,за завтрак я и убить могу,в принциппе

Рыся
да,с тебя пальму первенства косяков снимаем

Ура!))))

Торина
Это похлеще моей кружки пепси

аха-не то слово) чур я терь главный косяк, на ночь кстати я не ела)
ну дык эт ж я с нервов, трясло 2 дня-вот и расслабилась) не одна канеш-в гости сходили блин)

Торина
Ура!))))

да,могешь торжествено передать ее следующему

MamaArtema
ну дык эт ж я с нервов

отмаз не засчитан ;) :)

MamaArtema
на ночь кстати я не ела)

MamaArtema
а с 4 до 9 вечера

для меян все что после 17-00уже ночь тем более такю гадость как ягуар

MamaArtema
вот и расслабилась

помогло? ;)

MamaArtema
ну дык эт ж я с нервов, трясло 2 дня-вот и расслабилась)

Ну дык чё теперь оправдываться? Перед весами, чтобы они скинули граммы? Раслабляйся сухим вином)

Торина
Раслабляйся сухим вином)

лучший способ-это НЕ напрягаться

Рыся
да,могешь торжествено передать ее следующему

Еееееее)

MamaArtema

Держи
[img]framboise78.free.fr/fruits/legume2.gif[/img]

Рыся
лучший способ-это НЕ напрягаться

Да, но не всегда получается)

Рыся
помогло?

кстати без шуток -легче стало.
я просто 2 дня никакая ходила, все за маму переживала. воть.

Торина
Раслабляйся сухим вином)

учту)