минус 60 продолжение

Рыся
не расстраивайся раньше времени

да я как бы не расстраиваюсь, анализирую, размышляю, что видимо таким обжираловом я сама себе ставлю эту границу стояка

PSVET
как баночный массаж

мне нравится, приятно так, но часто баловать себя им н е могу, а хочется

Irina.
Сверять сегодня будете

я опять пропускаю :=-O: тенденция однако, девочки, накидайте в меня томатами, забываю я про замеры!!!

PSVET
так вот из-за него и не могу не есть после шести

Дак ты ешь,только без обжорства. ;)

Рыся
Дак ты ешь,только без обжорства

всмысле, можно перекусить после 6 часов?? а что можно? Я с ума схожу после 6 вечера не есть, когда аэробика нормально держусь, т.к. прихожу после 21,00 и выпиваю много воды-жажда и сразу спать ложусь, а в обычные дни очень плохо мне, даже уснуть получается тяжело, желудок бурчит и сны сняться про еду , блин, хоца встать ночью и пожрать :t_0025:

Irina.
всмысле, можно перекусить после 6 часов??

вам ничего))) ;) привыкните. ;)
это дело привычки.
ешьте в 18-00 посл раз ;)

Rain7
А я вчера вечером не устояла перед пиццей

-=Nadegda=-
я не выдержала стояка 2-х недельного, вчера ела совсем не по системному

PSVET
срываюсь неделю уже... итог +1000..

Катеринк@
Я вот вчера жрала (да-да именно жрала) хоть и не много, но не по системе совсем

Irina.
не удержалась от салатов

Так, что-то какое-то повальное расслабление! Ну-ка, девчонки, давайте соберемся!!! 8 марта не за горами ;)
Забыли про мотивацию что ли?? Кому это все надо, если не вам??
Давайте представим, что только-только начинаем придерживаться системы, забудем про спады и долгие стояки и с полной ответственностью будем блюсти все правила системы!!!

Рыся
Дак ты ешь,только без обжорства.

Irina.
всмысле, можно перекусить после 6 часов??

Рыся, ты чего смуту вносишь?
Ирина, привыкнет со временем желудок, перестанет бурчать :) А пока чаем без сахара пои его по вечерам :)

ZASHIBIS
Так, что-то какое-то повальное расслабление! Ну-ка, девчонки, давайте соберемся!!! 8 марта не за горами

точно.. что то расслабились совсем :=-O:

ZASHIBIS
Забыли про мотивацию что ли?? Кому

я ваще на 8марта в египет еду у меня с мотивацией все в полном порядке

ZASHIBIS
Рыся, ты чего смуту вносишь

да я чисто с лебеными целями)) для тех,у кого реально болит желудок,от овсяночки сильно не отожреся.
А вот у кого чисто моральные мучения-тем воду, и мотивацию.
и еще спорт и секс.-помогает забыть о писче ;)Сообщение было изменено пользователем 05-03-2012 в 11:47

Напомню то, что уже вставляла в прошлой теме:
МЕТОДЫ АНТИСРЫВА НА ВЫБОР
(ПО ОПЫТУ СТРОЙНЕЮЩИХ):
1) Правильный: сменить привычную еду на качественную и соблюдать трехразовое питание по Системе. Кушатьдо насыщения. На ужин варианты из Списка не смешивать. Организм наладит собственный Обмен Веществ и сам будет избавляться от избытков жиров-токсинов-шлаков
2) Обязательный: ЧИТАТЬ информацию от автора в начале Темы и/или путём прочтения книг
3) Скарлет Охара: "Я съем ЭТО завтра!" (вечером сё вкусное складываем на самую красивую тарелочку -к такому должны быть подготовлены ваши домочадцы)
4) Фаины Раневской: раздеваемся догола и едим перед зеркалом, едим и смотрим на себя))))
5) Гламурный: покупаем дорогое платье на размер меньше.
6) Группы поддержки Форума: фотоальбом на форуме - Участники и их сногсшибательные результаты
7) Валерии Устиновой (Бойко): налить талую воду в бутылку и подписать СЧАСТЬЕ КРАСОТА ЗДОРОВЬЕ и пр. и как только, так сразу -отпивать оттуда
8) Футуристический: в фотошопе сделать себе тело, которое должно быть, и наклеить фото на холодильник .
9) Ночной Антижор: смотрим фото самых толстых людей в мире
10) Для исполнительных: Ведение Дневника или Графика веса ежедневно. Измерять объемы груди, талии, бедер
11) Отчаянных Домохозяек: пустой холодильник

Всем, привет!
За неделю получилось +1100, замерять себя не стала
в сб.ходила на день рождения, поэтому +1 кг

Девочки, всем привет!!!
С весной вас
Так же поздравляю у кого отвесики. Ну и тем у кого срывы, стоит подумать, что скоро будем скидывать шубки - пуховики и что мы увидем там?!.... Хочется красивое и стройное тело!!!! :t_0028:

У меня что то совсем времени нет писать... Я теперь стала спать ложиться в 22.00 , вместе с детьми...
У меня вес 83,1... Сегодня было +300.А до этого за четыре дня было -1,3 кг. Вобщем тихо и верно ползу к 80 :) По объемам только как то мало уменьшаюсь... вернее, практически совсем не уменьшаюсь...

Рыся, завидую елой завистью.... хочу тоже Отдыхать на море :)Сообщение было изменено пользователем 05-03-2012 в 12:30

Данны для талички в МС скинула

Рыся
я ваще на 8марта в египет еду у меня с мотивацией все в полном порядке

мы 21 на каникулы.. надеюсь пару кг еще скинуть

limpopus
в сб.ходила на день рождения, поэтому +1 кг

хорошо,видать похамала

Наташуля ( )
Вобщем тихо и верно ползу к 80

ползи ползи,главное,что верно ;)

Наташуля ( )
хочу тоже Отдыхать на море

приходите к нам работать))) ( хотя,если честно лучше-не надо)) ;)

PSVET
мы 21 на каникулы.. надеюсь пару кг еще скинуть

если хлеборезку опечатаешь-сбросишь точно ;) без обид))

Рыся
приходите к нам работать)))

это куда? Может понравится ;) Кста, в свое время в туризме довольно долго проработала

Рыся
я ваще на 8марта в египет еду

клево!!!

Рыся
приходите к нам работать

ты что с работы едешь? я думала со смоими мужчинами

Наташуля ( )
Данны для талички в МС скинула

это куда скидывать?

Irina.
это куда скидывать?

междусобой :)

Катеринк@
я думала со смоими мужчинами

уууу... какая у вас тесная компания

Наташуля ( )
междусобой

дайте ссылку, где он. А то я еще не разбираюсь пока

Irina.
дайте ссылку, где он. А то я еще не разбираюсь пока

www.u-mama.ru/forum/pindex.php

limpopus
в сб.ходила на день рождения, поэтому +1 кг

еще одна расслабленная :)

Рыся
если хлеборезку опечатаешь-сбросишь точно без обид))

:y_0006: ..сказала - в точку.. надо опечатать

Наташуля ( )
Может понравится

нет,точно-нет))

Наташуля ( )
туризме довольно долго проработала

мы к нему никаким боком не относимся.

Катеринк@
ты что с работы едешь

ога,коропоратив на 8марта ;)

Катеринк@
думала со смоими мужчинами

нет,они без меня 23праздновали,я без них 8марта,все взаимно)) ;)

PSVET
надо опечатать

знаешь самый действеный способ похудеть? ;)

Девочки, доброй ночи. Задолбал меня этот стояк :boom: :boom: :boom: , сил моих никаких женских нету
Я уже в тренажерку пошла, не знаю чего еще надо.
Надя, пиши мне опять то же самое, с прошлой недели(((((((((

ZASHIBIS
Так, что-то какое-то повальное расслабление! Ну-ка, девчонки, давайте соберемся!!! 8 марта не за горами

ППКС +++++++++++ многа))))))))
Да, а за мартом и лето незаметно подкрадется, так что собираем волю в кулак,

Рыся
хлеборезку опечатать

и вперед к победе!!!!!!!!!!!!!!!!!!