минус 60 продолжение

Лариса-К
вы с ограничениями только без фанатизма пожалуйста

а кто-то разве тут ограничивается??? ни от одной не слышала, все что незпрещено, то разрешено, НО на завтрак ;)

Лариса-К
Только этот МЧ не оценил все равно

вот правльно говорят, что похудение только ради себя любимой, и для себя родненькой

Катеринк@
а кто-то разве тут ограничивается???

я про тренировки имею ввиду. что сейчас понаслушаетесь меня - и не будете 3 часа до и 3 часа после не есть и не пить. и голодными спать пойдете. все же по системе Миримановой надо как-тоСообщение было изменено пользователем 28-03-2012 в 11:13

Лариса-К
я про тренировки имею ввиду

ааа, затупила

Лариса-К
и голодными спать пойдете

в таком случае действует установка "я ГОЛОДНАЯ потому что я ХУДЕЮ!!!

Катеринк@
в 6 зарядка, душ

нее,вот на этот подвиг я точно не способна... ;) :)

Лариса-К
что сейчас понаслушаетесь меня - и не будете 3 часа до и 3 часа после не есть и не пить.

и что в том плохого? если я поужинаю в 16-00,в 19-00 позанимаюсь и потом спать лягу

Лариса-К
олодными спать пойдет

я так 2месяца делаю,жива здорова, позитвна и активна

Ирэн Вольдемаровна
Буду привыкать к горькому шоколаду

привыкай, тебе понравится ;) Я вот очень люблю горький:) С содержанием какао как минимум 80%. Это именно шоколад, а не "кондитерское изделие" как молочный.

Катеринк@
вот как мне разорваться между наполеоном и моложенным

отрезаешь наполеона кусок, сверху толстым слоем мороженое размазываешь, посыпаешь всё это тертым шоколадом

Ирэн Вольдемаровна
Подожду, тогда, когда ее продавать перестанут

Целым блоком запасись на такой случай

Лариса-К
Так что выход есть всегда!

В контексте обсуждаемой темы забавно звучит

Катеринк@
в контексте обсуждаемой темы, ответ про выход звучит очень смешно

Ирэн Вольдемаровна
Или на ночь заниматься, через 3 часа после ужина? Хотя у меня так и получается.

у меня тоже :)

торт,торт,торт.......и ведь нашла)))))полезла в морозилку за чыетной капустой на обед и нашла магнат :w_0020: и успела до 12

Рыся
как муж? держиться?

держится,но не ест не после 18,а после 19.
хлеб зй день не ест :)

а у меня сёдня -400 :y_0002:

жжужа
не ест не после 18,а после 19.

Для начала нормально :) Привыкнет не есть после 19, можно будет легко передвинуть эту границу на час раньше ;)

жжужа
а у меня сёдня -400

молодец :)

ZASHIBIS
отрезаешь наполеона кусок, сверху толстым слоем мороженое размазываешь, посыпаешь всё это тертым шоколадом

идея

VANILA
торт,торт,торт.......и ведь нашла

мысли материальны ;)

жжужа
держится,но не ест не после 18,а после 19.

молодец!!! ты скажи, что мы тут его хвалим, гордимся можно сказать в пример ставим ;)

Катеринк@
ты скажи, что мы тут его хвалим, гордимся можно сказать в пример ставим

да-да, я ему ещё вчера сказала-довольный :molodec:

ZASHIBIS
молодец

:molodec: :)

ZASHIBIS
можно будет легко передвинуть эту границу на час раньше
дык он до 18ти работает, не знаю как можно будет

ZASHIBIS
передвинуть эту границу

:(

VANILA
)полезла в морозилку за чыетной капустой на обед и нашла магнат и успела до 12 Ой, я тоже сладкого жуть как хотела, а привели племянников в гости, а они меня барни угостили)))) Сейчас моя красота с братьями носится, а я пошла себе обед готовить!

жжужа
держится,но не ест не после 18,а после 19. Молодец! Я первые 2 недели тоже с 19.00 начинала.

VANILA
полезла в морозилку за чыетной капустой на обед и нашла магнат и успела до 12

Мысли материальны ;) Кто ищет, тот всегда найдет

жжужа
держится,но не ест не после 18,а после 19.
хлеб зй день не ест

Молодец. Попривыкнет, потом ужин сдвинет на 18.00

жжужа
а у меня сёдня -400

Клёво!!!!!!!!!! :clap:

жжужа
дык он до 18ти работает, не знаю как можно будет

А на работе ужинать не вариант до 18.00, у нас многие так делают.

Казюзя
Ой, я тоже сладкого жуть как хотела, а привели племянников в гости, а они меня барни угостили))))

Молодцы какие, не дали тебе погибнуть без сладенького))))

Казюзя
а я пошла себе обед готовить!

У меня уже готовится. Тефтели из куриного фарша и риса и пюре картофельное (детям) и еще для всех салат из огурцов, помидор и перца.Сообщение было изменено пользователем 28-03-2012 в 11:59

Ирэн Вольдемаровна
У меня уже готовится. Тефтели из куриного фарша и риса и пюре картофельное (детям) и еще для всех салат из огурцов, помидор и перца. И я поставила кусочек камбалы и капусту брюсельскую в пароварку.

Ирэн Вольдемаровна
А на работе ужинать не вариант до 18.00

неа, он там постоянно чёнить делает. :(
так что будем думать.

жжужа
дык он до 18ти работает, не знаю как можно будет

на работе ужинать, я так делаю в 17 часов и номрально, жива, раньше тоже многотараканов было по этому поводу, че да как, да как на меня соседи однокабинетники посмотрят, а сейчас все нормально, Хомячат вместе со мной

жжужа
неа, он там постоянно чёнить делает.
так что будем думать.

Закончил работать - поел - пошел/поехал домой

ZASHIBIS
Закончил работать - поел - пошел/поехал домой

Мне тоже кажется, что это как раз вариант для тех, кто до 18 работает

ZASHIBIS
Закончил работать - поел - пошел/поехал домой

озвучу ему такой вариант, попозже :)

Всем добрый день! Возьмите меня в свои ряды худеющих, на системе с 1 марта(за 2 недели -6)теперь стою на месте и это уже начинает раздражать, а скинуть еще так много надо :(

Nata76
на системе с 1 марта(за 2 недели -6)теперь стою на месте и это уже начинает раздражать, а скинуть еще так много надо

а какой день цикла? ;)

7 день

жжужа
,а после 19.

нормально,все равно молодец!!

жжужа
е знаю как можно будет

кушать на работе

жжужа
н там постоянно чёнить делает.

вот в список постоянно деланий просто внесет перекус и все ;)
я думаю разик без ужина -и он быстро найдет способ как поесть в 17-00 ;)