диета дюкана?

Nast0na
ого...ничего себе буржуи

Девочки а я вчера ночью (в 11) рванула в деревню, машина появилась,я детей в охапку и поехали к мужу,а то он соскучился,целых 4 часа не видел. Счас здесь загораем до завтра. Я целый день тввердо держалась:утром я бабушку попросила и она,когда варила мне суп отложила мясца и бульон отлила,на обед омлет из двух яичек на воде и пожареный без масла,здесь нет молока обезжиренного Так то ниче,вкусненько. В ужин курочку запекли:их ужин совпал с моей диетой. Все так красиво было и тут вечером приходит соседка и приносит молоко парное :y_0022: и я выдержав успешно до этого испытание пироженным,конфетами,колбасой и печеньем,не смогла устоять перед молочком и выпила аж 2 кружки и съела 2 корочки белого хлеба. :y_0008: :y_0020: :t_0030:

мы не буржуи. У нас просто своя квартира в крыме :) точнее мужа квартира :)

Ameliya
выпила аж 2 кружки и съела 2 корочки белого хлеба.

2 дня атаки это вам наказание

Ameliya
выпила аж 2 кружки и съела 2 корочки белого хлеба.

стыд и позор господа - на кол!!!
А если серьезно 3 дня чистых белков теперь, знаете что едете в деревню - надо все свое с собой везти, благо магазины работают до 24-00. Лучше бы огурца съели чем хлеба

Дьяволенок
мы не буржуи. У нас просто своя квартира в крыме

да точно буржуи еще какие!!!Ладно ладно счастливой дороги - это я так по белой зависти

Дьяволенок
2 дня атаки это вам наказание

Nast0na
3 дня чистых белков теперь

кто больше?

Nast0na
Лучше бы огурца съели чем хлеба

С молоком? :=-O: Представляю результат.
Все я сегодня вернулась,больше без ошибок. Но белковых дней добавлю.

VIAGRA
1-2 Дюкан рекомендует, не больше

все правильно, 2 дня плюс своей белковый день по очереди - итого 3 дня)))

Ameliya
Представляю результат.

зато весы сразу отвес показывают

VIAGRA
есть минералка,

нивжизнь не буду пить - не люблю минералку :P

VIAGRA
я обожаю, ток теперь буду правильную брать

а я купила сыворотку и сделала окрошку - ммм...очень вкусно

VIAGRA
вчера купила минеральную воду щелочную,

хоть название озвучте что ли и где ее брать

VIAGRA
на работу абыдна, недавно купила юбец не дешевый - счас он с меня сваливается

ая себе юбочку шью - думаю пока ее дошью придется ушивать

приготовила вкусный вкусный торт - сижу уплитаю вместо ужина. А на завтра готовятся куриные рулетики с творогом - думаю вообще ням няшечки будет

Nast0na

рецепт в студию

Prem@m@n
рецепт в студию

я все рецепты беру с сайта дюкана, сначала думаю че хочу - потом нахожу похожее на сайте, читаю отзывы и если по отзывам вкусно - то тоже иду и делаю
вот куриные рулетики с творогом объеденице просто

Nast0na

филе отбить, творог завернуть в филе и все? Специи, соль и т.д., так?

Prem@m@n
филе отбить, творог завернуть в филе и все? Специи, соль и т.д., так?

именно так, но у меня часть творога еще осталась - я его прямо на филе положила. И рулетики проткнула зубачистками, что быони не раскрутились. В творог добавила перец, горчицу и петрушку. А еслиу вас сегодня овощной день - то рекомендую еще сверху помидорчик порезаный положить - сочнее будет

кстати нашла в кировском на Сиреневом бульваре леденцы без сахара - теперь пью с ними чай вместо сахорзама

ну как то неудобно
сколько дней без овощей - столько и запор

так написано же там - масло пить. Я каждое утро пью столовую ложку вазелинового масла (продается в аптеке) - проблемы с запорами ушли на раз.