диета дюкана?

VIAGRA
Диета ту НИ ПРИ ЧЕМ.

ну так можно все что угодно на диету спихнуть и в том числе повышающийся сахар, хотя на самом деле его потребление резко сократилось до минимума

VIAGRA

Нее, я пойду на голодный желудок еще пересдам кровь на сахар... а вообще, я потом в и-нете посмотрела, после еды 7-8 нормально.Сообщение было изменено пользователем 01-06-2012 в 09:28

поздравьте и меня! у меня вес 57,8кг! ну как тут отказаться от такой диетыСообщение было изменено пользователем 01-06-2012 в 10:48

VIAGRA

:y_0006:
Я хотела сказать 57,8.... ))))))))))))) оговорочка

Машуляя
Я хотела сказать 57,8.... ))))))))))))) оговорочка

поздравляем.
Девочки а давайте когда хвастаемся весом пишем исходно скока было веса и роста и сколько стало и закакой срок - так тенденция видна, а то пока найдешь сколько жеон был до этого - пол дня пройдет.
Начну с себя как пример:
68кг 164см - спустя 1,5 месяца 63кг (-5кг)

61 кг 165 см, 11 дней 58 кг (-3кг)

Отчет: только что приехала с шашлыков. Ела куриные окорочка приготовленные на решетке на мангале в лимонном соку, огурцы и зелень. Запивала все это пепси 0 колорий и вы знаете ни сколько себя ущербно не чувствовала. Хотя на столе и колбаса были и сыр и всякие салатики.
Зато когда мы с подружкой выбирали мясо для шашлыка - я ей говорю мне только обычные куриные окорочка можно без всякого маринада, посторонний парень из очереди склонился над нами и спросил а почему?подруга говорит - она на диете. Парниша сделал примерно такие глаза :=-O: с вопросом куда ей худеть?
Потом уже на шашлах муж подружки увидев тоже что я жру не все подряд спросил - ты че не ешь, я говорю - на диете. Глаза такие же были и вопрос нафига тебе ты и так тут самая худая. Так подстегивает - я хочу и дальше худеть!!!
И ведь я одета была во все светлое - что совсем лишние жиры не скрадываетСообщение было изменено пользователем 02-06-2012 в 00:13

Nast0na

:)
девочки, накидайте мне "бюджетное" меню, а? у меня все опять забросилось, диетка дорогая, щас напряг с деньгамЕ, с понедельника сажусь на 5 белковых дней, ЧТО есть, чтобы не так дорого они вышли? :( :(

Schwarze Katze
ЧТО есть, чтобы не так дорого они вышли?

ммм.пить кефир, есть творог, яйца, салат мне очень понравился из крабовых палочек- вовсе не дорого. И суп можно еще приготовить из тех же краб палочек с консервами. А так же можно отдельно консервы трескать - вкусно и не дорого

девочки, привет вам из крыма. Простите что давно не появлялась. В общем держите мой отчет :) ем чисто морепродукты и салаты :) купаюсь як дельфин, топлю сало на солнце. В итоге почти 2,5 месяца диеты и минус 13 кг. Исходные данные рост 156, вес 57 кг. Сейчас рост 156 см, 44 кг. Перехожу на 3 этап :)

кстати, диабет не зависит от сладкого, он возникает на фоне неправильной работы поджелудочной железы, то есть она перестает вырабатывать инсулин. А диета, кстати, вообще не причем. Моя мама диабетик, сахар был 14, благодаря именно этой диете он снизился до 6. Сейчас моя мама не пьет таблетки, а правильно питается.

Дьяволенок
девочки, привет вам из крыма.

ПРИВЕТИК!!!! покупайся там за нас

не падаем - что то все сдулись - а я все худею!!!

так я тоже тут и тоже все худею :)

Дьяволенок
так я тоже тут и тоже все худею

я почему то ооочень плохо худею, за 2месяц диеты 1 кг все не могу скинуть

а может организм уже не хочет худеть?

Дьяволенок
а может организм уже не хочет худеть?

да щас ага...там еще худеть неперехудеть)))я всего пока 5 кг потеряла за более чем 1,5 месяца

это нормально. Бы тоже меньше сбросила. Просто у меня очень сильное было нервное потрясение, поэтому так много

Дьяволенок
это нормально.

ну не знаю - дамы тут по 5 кг в неделю худеют и хвастаются...а я расстраиваюсь, сижу блин все рекомендации соблюдаю и хрена вам а не похудение!

ну ты же все таки тренер. И я же говорила, про мышцы, а они тяжелее жира. Лучше уж мышцы, чем жир :) главное же чтоб объемы уходили . А вообще мой совет, влюбится тебе надо :)

Дьяволенок
А вообще мой совет, влюбится тебе надо

ой страшно подумать - я тогда за неделю 10 потеряю, это уже проверенно

так если надо, что делать я в 9 году Влюбилась, так потеряла 15 кг. Начала заниматься спортом ради любимого. Бросила все пагубные привычки.

Дьяволенок
так если надо, что делать

неее...не хочу так координально

мое дело предложить :) а я бы вот влюбилась бы :) мое нравиться это чувство