диета дюкана?

значит делать бесполезно, эх. Надо что то другое придумать

ну у кого то получилось же - а я замаялась варить и результата ноль %) А вес все стоит(((видимо надо перестать жрать после 6

47 700....

так как вы ее сварили то расскажите?у меня ниче не получилось

Дьяволенок
47 700....

не травите душу

решила сырников тоже напеч себе

VIAGRA
все по рецепту

а молоко какой жирности было? я конечно мож еще решусь - но не сегодня наверняка

ой деуки!!!всеже решила еще раз сделать сгущенку - все строго по дюкановскому рецепту, на водяной бане - 20 минут полет нормальный и сразу видно совсем другое дело)))Еще готовлю сырники и мясную запеканку - эх и как с такого худеть можно)))

ну что - отписываюсь, сырники и сгущенка готовы Не скажу что сгущенка прямо - вау!!!, отдает сухим молоком но если учесть что выбора то не много - то пойдет. Посмотрим мож когда остынет будет еще вкуснее

делала салат, блин , вкусно. Beтчина, кальмары в рассоле, перец болгарский, огурец и немного красной икры. Все это заправила рассолом из кальмаров.

ветчина???о май гад это ж низяяяя
А мне кстати сырники очень понравились - а сгущенка вообще мерзость, то ли у меня сухое молоко испорчено - короче она как соленая и воняет сухим молоком, фууу...Благо сырники все скрашивают.
А еще я сегодня сделала мясную запеканку - мой бог я чуть пальцы не съела...За рас схомячила почти всю, но совесть на последних ложках 5 остановилась и оставила на завтра - ооочень рекомендую, безумно вкусно

ветчина из мяса птицы)))

VIAGRA
но как-то выпечка по Дюкану мне не нравится.

а мне блины понравились по Дюкану ооочень. а вот со сладким проблемы у Дюкана - это пожалуй единственный минус, ну я че нить придумаю

А что девочки по дюкану вечером тоже есть нельзя???я нигде этого не прочитала - но походу нельзя а то я не худею, но и не толстею что само по себе и не плохо

за 4 часа до сна нельзя есть

а кефир?

кефир думаю можно

завтра буду кабачки жарить)))

Важнейший элемент в диете для похудения - это сон: вовремя не уснула - обожралась пирожным!!!

это да)))вчера кое как сдержалась что бы мясную запеканку недожрать на ночь. зато сегодня шары не успела продрать и бегом к холодильнику)))

а я к чайнику с водой...