Можно ли существенно похудеть только за счет диеты, без спорта?

17 кило скидывала ага.

Потолковый Лампонюх
но мышцы в упадочном состоянии будут. даже скажу-в жопном

:vava: мышцы да, как - то совсем грустно было сначала, но это поправимо.

Octavia
Мне 33, похудела без спорта, правда всего на 3 кг, мышцы в нормальном состоянии

Потолковый Лампонюх
но мышцы в упадочном состоянии будут. даже скажу-в жопном

Не факт. В том году я похудела на 15 кг без спорта. Но у меня работа бывает очень активная.Мне было 29 лет. Все ок.Теперь вот на спорт налягаю. Спортивная фигура-это классно.Сообщение было изменено пользователем 10-06-2012 в 16:10

ХАРИЗМА
на 15 кг

девачки, еще раз повторяю-с 15, 20, 25 кило ниче не бывает че как маленькие %) проблемы начинаются с 30-го-32-го кило и дальше. если не включить спорт, мышцы будут какгавно

при таком избытке веса на самом деле нужно с диеты начинать.Скинуть кг 15,а затем спорт подключить.Бедное сердечко при спорт нагрузке в весе 90кг.

ХАРИЗМА
Бедное сердечко при спорт нагрузке в весе 90кг.

да нормальный это вес для нагрузки
я б первые 20 диетой-20 со спортом совместила...так лучше

Потолковый Лампонюх
это тупо

Потолковый Лампонюх
дура совсем

Потолковый Лампонюх
полной курицой и идиоткой

Потолковый Лампонюх
тех кукушек

Откуда столько грубости...

Что вы спорите...я вот лежу с треньки...спокойная и счастливая

yaricks'mom
Что вы спорите..

потому что вы заблуждаетесь и несете это все в массы людев пугаете тока

при 94 кг на аквааэробику можно , хорошо вес уходит и полезно , ну и диета соответственно не голодная , а система питания та же минус 60 , низкоуглеводная и т.д.
Булки да картошку главное не жрать

Потолковый Лампонюх
можно канешна
но мышцы в упадочном состоянии будут. даже скажу-в жопном

не факт. не ем после 6, не ем мучное сахар и майонез.......после родов с 86 до 59 похудела за 6 мес. все ок. ниче не висит но продолжаю ;)

Зашла...посмотреть
ну и диета соответственно не голодная , а система питания та же минус 60 , низкоуглеводная и т.д.
Булки да картошку главное не жрать

вот на ней примерно и худела ;)

МамаЛис
с 86 до 59

с 32 кило начинаются проблемы с мышцами. все индивидуально, канеш. у кого-то могут и раньше начаться. но они будут точно.

Потолковый Лампонюх
но они будут точно.

;) неа у меня кожа очень эластичная проблем нет, много ушло отеки

да и малыш не дает расслабляться

МамаЛис
неа у меня кожа очень эластичная

я не про кожу вапчет
с ней у меня тож нет проблем

Потолковый Лампонюх
я не про кожу вапчет

людям ничо не доказать, если их все устраивает.

Неlgа
людям ничо не доказать, если их все устраивает.

%) %) че к чему?

МамаЛис
че к чему?

к тому, что проблемы с мышцами не равны эластичности кожи, как вы тут пишите.

Неlgа
к тому, что проблемы с мышцами не равны эластичности кожи, как вы тут пишите.

я же не утверждаю что у всех так-похудение без спорта=проблемы с мышцами. у меня все ок, и не надо мне доказывать обратное!

МамаЛис
у меня все ок

потому что у вас потеря веса небольшая
нет таких проблем при ваших потерях
автору надо убрать 40 кило
у нее проблемы будут
мы щас про это говорим ведь

Потолковый Лампонюх
потому что у вас потеря веса небольшая

20 это немного???

Потолковый Лампонюх
у нее проблемы будут
мы щас про это говорим ведь

могут быть, не обязательно.........но так то да! спорт желателен ;)

МамаЛис
20 это немного???

нет. для потери тонуса мышц недостаточно

а о какой потери эластичности и тонуса мышц мы говорим, если автор и раньше спортом не занималась?
что терять то.... а на внешний вид спорт сильно влияет
я вот как-то худела по ларцеву, сбросила 10 кг и поехала на море, вид на всех фотках ужасный(((
но я не могу похвастаться супер эластичной кожей и тыпы
если получается без спорта худеть, хорошо
но с ним лучше, эххх

Гризликова
что терять то....

гы
так-то вы правы
но если было не очень-станет совсем плохо
а эластичность кожи от природы. тут может пронести

Потолковый Лампонюх
с 32 кило начинаются проблемы с мышцами.

чеза проблемы?

ряженка
чеза проблемы?

в состояние трябки приходят оне
не приуменьшать если