Можно ли существенно похудеть только за счет диеты, без спорта?

Потолковый Лампонюх
в состояние трябки приходят оне
не приуменьшать если

-33 полет нормальный пока. ттт

ряженка

нувот у меня с 32-го пошел капец даа...

Потолковый Лампонюх
нувот у меня с 32-го пошел капец даа...

и чо у тя со спортом? :nose:

и эта,чо значит спорт? убицо в зале или иногда ченить резвое делать?)))

ряженка
и чо у тя со спортом?

дак ничо-в том-то и дело
нихатите быть как я-занимайтеся

ряженка
и эта,чо значит спорт? убицо в зале или иногда ченить резвое делать?)))

ой мне кажеца неважно
главно регулярность
задача минимум-мышцы в том же состоянии сохранить
это поди не так уж и сложно. минимальными движухами. ну тут я уж не проверяла, не знаю, если честно :)

Можно вклинюсь, но лично похудела на 24 кг. за 4-5 мес. Без спорта, да и диетой не назвать, тяжело было первые 3 недели, потом как по маслу...Самое главное вес не возвращался.Теперь вот опять собираюсь худеть кг на 15 (родила недавно ), не могу только найти с кем начать, одной сложно, поддержки нет...

Девушка, я когда 94 вешала-я спортом упахивалась-и ничё, живая, здоровая, колени не болят. Щас я не упахиваюсь, но спорт присутствует. Так что смело в спортзал- вперёд и с песней! Если б вы 120 вешали-тогда стоило бы поберечь и суставы, и прочее, довести до 100 кг хотя бы. А вы нормально для спорта вешаете.Сообщение было изменено пользователем 13-06-2012 в 10:06